Ocvrti lignji obročki s čebulo
Ocvrti lignji obročki s čebulo
Domača stran Vsi recepti Ocvrti lignji obročki s čebulo

Ocvrti lignji obročki s čebulo

Slika jedi: Ocvrti lignji obročki s čebulo
1 ura
95,0 kcal
Beljakovine: 10,0 g
Maščobe: 4,0 g
Ogljikovi hidrati: 4,0 g

Izvor recepta

Lignji so ena najbolj priljubljenih morskih sadežev. Lovijo jih v velikih količinah in uporabljajo v najrazličnejših jedeh, vključno z italijanskimi testeninami in pico, solatami in celo kot okusno predjed, na primer lignji v korejskem slogu. Kuhanje lignjev je precej preprosto, saj so za razliko od rib brez kosti, zato poskusite to okusno in zdravo predjed pripraviti sami.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Lignji
  • Čebula
  • Maslo
  • Svež koper
  • Sol in poper

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • Lonec
  • Brisača
  • Ponev

Recept po korakih

1. korak:

Ocvrti lignji obročki s čebulo - 1. korak Zavrite vodo v kozici

2. korak:

Ocvrti lignji obročki s čebulo - 2. korak Trupla lignjev dajte v vrelo vodo in kuhajte 1 minuto.

3. korak:

Ocvrti lignji obročki s čebulo - 3. korak Lignje prenesite iz vrele vode v skledo s hladno vodo.

4. korak:

Ocvrti lignji obročki s čebulo - 4. korak Lignje očistite in osušite z brisačo.

5. korak:

Ocvrti lignji obročki s čebulo - 5. korak Lignje narežite na približno 1 cm debele obročke.

6. korak:

Ocvrti lignji obročki s čebulo - 6. korak Čebulo grobo sesekljajte.

7. korak:

Ocvrti lignji obročki s čebulo - 7. korak V ponvi stopite maslo, dodajte sesekljano čebulo in jo na majhnem ognju pražite do zlato rjave barve.

8. korak:

Ocvrti lignji obročki s čebulo - 8. korak Čebuli dodamo lignje, začinimo s soljo in poprom ter pražimo 2-3 minute.

Nasveti za kuhanje

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Lignji v česnovi omaki

Lignji v česnovi omaki

1 ura
222,0 kcal

Pikantni lignji obročki, ocvrti v česnovi omaki, so odlična predjed za pojedino ali okusen dodatek k solati.

Sladice

Juhe

Solate