Ocvrta jajca
Ocvrta jajca

Ocvrta jajca

Slika jedi: Ocvrta jajca
7 minut.
140,0 kcal
Beljakovine: 12,0 g
Maščobe: 11,0 g
Ogljikovi hidrati: 1,0 g

Izvor recepta

Jajca so bila eno prvih živil, ki so jih uporabljali pri kuhanju. Zgodovinski zapisi kažejo, da so jajca jedli že v starodavnih civilizacijah, kot sta stari Egipt in stari Rim. Beseda "ocvrto jajce" izvira iz ruske besede za "glaz" (oko), saj rumenjak spominja na oko. To ime poudarja značilen videz jedi.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Jajca
  • Sol in mleti poper
  • Olje za cvrtje

Kuhinjski pripomočki

  • Metlica
  • Ponev
  • lopatica

Ocvrta jajca so klasičen zajtrk, ki ga lahko pripravite v le nekaj minutah. So popolna za tiste, ki iščejo nasiten, a lahek zajtrk. Ta recept vam bo pokazal, kako pripraviti ocvrta jajca z mehkimi beljaki in rahlo tekočimi rumenjaki. Sledite navodilom po korakih in uživajte v okusnih rezultatih!

Recept po korakih

1. korak:

Ocvrta jajca - 1. korak Ponev postavite na srednji ogenj in dodajte maslo, pustite, da se popolnoma stopi.

2. korak:

Ocvrta jajca - 2. korak Jajca previdno razbijte v ponev in pazite, da ne razbijete rumenjakov. Za enakomerno porazdelitev beljakov jih pred cvrtjem rahlo stepite z metlico.

3. korak:

Ocvrta jajca - 3. korak Jajca kuhajte na srednji temperaturi brez mešanja, dokler se beljaki ne strdijo in postanejo popolnoma neprozorni. Rumenjak bo ostal rahlo tekoč – to je tradicionalni način serviranja.

4. korak:

Ocvrta jajca - 4. korak Ocvrta jajca začinite s soljo in poprom po okusu. Previdno jih z lopatico vzemite iz ponve in postrezite na krožniku.

Nasveti za kuhanje

1. Temperatura: Jajc, pečenih z sončno stranjo navzgor, ne cvrite na visoki temperaturi, sicer se beljaki lahko zažgejo in rumenjaki se ne bodo imeli časa skuhati.

Okusni dodatki: Za popestritev okusa lahko dodate sveža zelišča, zelenjavo ali malo naribanega sira.

Konsistenca rumenjaka: Če želite čvrstejši rumenjak, ponev na koncu cvrtja za 1–2 minuti pokrijte s pokrovko.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Veganski zajtrk z umešanimi jajci

Veganski zajtrk z umešanimi jajci

1 ura in 15 minut
172,0 kcal

To okusno in lepo ocvrto jajce ne vsebuje nobenih živalskih sestavin. Razvajajte se ali presenetite svoje najdražje s to jedjo!

Recept: Umešana jajca

Umešana jajca

30 minut
215,0 kcal

Ta puhasta omleta je zelo nežna in je odlična za otroško hrano, odličen pa bo tudi za zajtrk za odrasle.

Recept: Menemen - turška umešana jajca

Menemen - turška ocvrta jajca

1 ura in 15 minut
89,0 kcal

Menemen je čudovita možnost za hranljiv zajtrk ali hiter prigrizek. Kruh pomočite v rumenjak in uživajte v okusu in aromi!

Recept: Huevos Rotos (umešana jajca in krompir)

Huevos Rotos (umešana jajca s krompirjem)

1 ura
146,0 kcal

Ta zelo okusna in slana umešana jajca s španskim okusom imajo popolno ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Recept: Angleški zajtrk

Angleški zajtrk

25 minut
187,0 kcal

Obilen angleški zajtrk s slanino in jajci je odličen način za začetek dneva. Preprost, hiter in resnično okusen!

Sladice

Juhe

Solate