Turško zelje
Turško zelje

Turško zelje

Slika jedi: turško zelje
45 minut
62,0 kcal
Beljakovine: 5,0 g
Maščobe: 3,0 g
Ogljikovi hidrati: 4,0 g

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Mleto goveje meso
  • Belo zelje
  • Čebula
  • Česen
  • Paradižniki
  • Paradižnikova mezga
  • Vroča voda
  • Rastlinsko olje
  • Sladka paprika
  • Mleti črni poper
  • Suha meta
  • Rdeča čili paprika in kosmiči
  • Sol

Kuhinjski pripomočki

  • Ponev s pokrovom
  • Nož
  • Odbor
  • Žlica ali lopatica
  • Stiskalnica za česen

Recept po korakih

1. korak:

Turška Kapuska - 1. korak V ponev nalijte olje. Čebulo drobno nasekljajte in jo dodajte v ponev. Pražite 3-4 minute na srednji temperaturi.

2. korak:

Turška Kapuska - 2. korak Mleto govedino dajte v ponev k čebuli. Pražite 4–6 minut na srednji temperaturi.

3. korak:

Turška Kapuska - 3. korak Česen zdrobite. Mletemu mesu dodajte strt česen, paradižnikovo mezgo, sladko papriko, črni poper, posušeno meto, čilijeve kosmiče in sol ter dobro premešajte.

4. korak:

Turška Kapuska - 4. korak Kuhajte 1-2 minuti na srednji temperaturi. Paradižnik drobno narežite in ga dodajte mletemu mesu. Premešajte. Kuhajte še 1 minuto na srednji temperaturi.

5. korak:

Turška Kapuska - 5. korak Zelje grobo nasekljajte in ga dajte v ponev k mletemu mesu.

6. korak:

Turška Kapuska - 6. korak Brez mešanja dodamo vodo in zavremo.

7. korak:

Turška Kapuska - 7. korak Ponev pokrijte s pokrovko in kuhajte 40 minut na majhnem ognju.

Nasveti za kuhanje

Preden paradižnik narežete, ga za minuto potopite v vročo vodo in odstranite lupino, sicer vam bo med uživanjem motil.

Jed postrezite s kislo smetano in potresite z zelišči.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Ocvrto zelje z jajcem po kitajsko

Ocvrto zelje z jajcem po kitajsko

45 minut
82,0 kcal

Piščančja jajca v različnih oblikah so pomemben del kitajske kuhinje, ocvrto zelje z jajcem pa je morda najmanj eksotična azijska jed. Jajca se pri nas dodajajo tudi dušenemu in ocvrtemu zelju, še posebej, če jih uporabljamo kot nadev za pite, vendar v tej jedi ne govorimo o običajnih koščkih kuhanega jajca; jajce in zelje sta združena bolj organsko in ustvarjata enoten okus, vzhodnjaške omake pa ta okus še bolj izvrstno poudarijo.

Recept: Pečena cvetača s čičeriko

Cvetača, pečena s čičeriko

1 ura in 30 minut
156,0 kcal

Poskusite nežno cvetačo, pečeno v testu iz čičerike, prelito s čičeriko in sirom brez mlečnih izdelkov.

Recept: Cvetača v testu

Cvetača v testu

1 ura in 15 minut
96,0 kcal

Postrezite to hrustljavo testo iz cvetače za okusen in slasten obrok za vso družino. Enostavno za pripravo in uživanje!

Recept: Palačinke z zeljem in zelenjavo s sirovo omako

Palačinke iz zelja in zelenjave s sirovo omako

1 ura in 15 minut
224,0 kcal

Za zajtrk ali prigrizek si pripravite nežne in okusne palačinke iz zelja in bučk s sirovo omako.

Recept: Jamajško ocvrto zelje

Jamajško ocvrto zelje

1 ura in 30 minut
66,0 kcal

Tudi zelje lahko postane eksotična jed! Poskusite to pikantno jamajško zelje z zelenjavo in začimbami.

Recept: Zeljne palačinke Okonomiyaki

Zeljna palačinka Okonomiyaki

30 minut
141,0 kcal

Namesto palačink ali umešanih jajc si za zajtrk pripravite to nenavadno, nasitno in okusno zeljno palačinko z jajcem in slanino.

Sladice

Juhe

Solate