Ocvrto zelje z jajcem po kitajsko
Ocvrto zelje z jajcem po kitajsko
Domača stran Vsi recepti Ocvrto zelje z jajcem po kitajsko

Ocvrto zelje z jajcem po kitajsko

Slika jedi: Ocvrto zelje z jajcem po kitajsko
45 minut
82,0 kcal
Beljakovine: 4,0 g
Maščobe: 5,0 g
Ogljikovi hidrati: 4,0 g

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Belo zelje
  • Korenček
  • Piščančja jajca
  • Zelena čebula
  • Česen
  • Rastlinsko olje
  • Sojina omaka
  • Sezamova semena
  • Mleti črni poper
  • Sol
  • Teriyaki omaka

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • Ponev
  • Žlica ali lopatica
  • Stiskalnica za česen

Recept po korakih

1. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 1. korak Zelje na tanko narežite (ali naribajte).

2. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 2. korak Korenje narežite na tanke palčke ali pa ga naribajte s korejskim strgalom za korenje.

3. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 3. korak Drobno sesekljajte zeleno čebulo.

4. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 4. korak Jajca razbijte v skledo, dodajte sol in jih stepite z vilicami.

5. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 5. korak Na štedilniku segrejte ponev. V ponev nalijte 1 žlico rastlinskega olja in vanj vlijte jajca.

6. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 6. korak Jajca pražite 1-2 minuti na srednji temperaturi, pri čemer mešajte in postrgajte morebitne sesirjene dele z dna ponve.

7. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 7. korak Jajca vzemite iz ponve. V ponev nalijte 1,5 žlice olja. Dodajte sesekljano mlado čebulo.

8. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 8. korak Česen zdrobite in ga dodajte mladi čebuli. Premešajte.

9. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 9. korak Čebuli in česnu dodajte sesekljano korenje. Zelenjavo pražite 1 minuto na srednji temperaturi.

10. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 10. korak V ponev dodajte zelje. Premešajte in kuhajte 3-4 minute na visoki temperaturi.

11. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 11. korak Jajca položite na zelje, dodajte sojino omako, teriyaki omako, sezamova semena in premešajte.

12. korak:

Kitajsko ocvrto zelje z jajcem - 12. korak Kuhajte 1 minuto na visoki temperaturi. Potresite s preostalo mlado čebulo in postrezite.

Nasveti za kuhanje

Najbolje je, da zelje izberete glede na svoje preference. Mlado zelje se lažje razpade in prekuha, medtem ko starejše zelje bolje ohrani obliko.

Sol dodajajte zelo previdno, saj zelje zelo enostavno presolite, ne da bi to opazili.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Cvetača v testu

Cvetača v testu

1 ura in 15 minut
96,0 kcal

Postrezite to hrustljavo testo iz cvetače za okusen in slasten obrok za vso družino. Enostavno za pripravo in uživanje!

Recept: Pečena cvetača s čičeriko

Cvetača, pečena s čičeriko

1 ura in 30 minut
156,0 kcal

Poskusite nežno cvetačo, pečeno v testu iz čičerike, prelito s čičeriko in sirom brez mlečnih izdelkov.

Recept: Jamajško ocvrto zelje

Jamajško ocvrto zelje

1 ura in 30 minut
66,0 kcal

Tudi zelje lahko postane eksotična jed! Poskusite to pikantno jamajško zelje z zelenjavo in začimbami.

Recept: Zeljne palačinke Okonomiyaki

Zeljna palačinka Okonomiyaki

30 minut
141,0 kcal

Namesto palačink ali umešanih jajc si za zajtrk pripravite to nenavadno, nasitno in okusno zeljno palačinko z jajcem in slanino.

Recept: Palačinke z zeljem in zelenjavo s sirovo omako

Palačinke iz zelja in zelenjave s sirovo omako

1 ura in 15 minut
224,0 kcal

Za zajtrk ali prigrizek si pripravite nežne in okusne palačinke iz zelja in bučk s sirovo omako.

Recept: Turško zelje

Turško zelje

45 minut
62,0 kcal

V imenu jedi ni tipkarske napake – tako ji pravijo v Turčiji, besedo "kapusta" so si izposodili iz ruščine med rusko-turškimi vojnami. V bistvu gre za različico "lenih zeljnih zvitkov" oziroma zelenjavne enolončnice z mletim mesom. Ta jed je zelo hitra za pripravo, sočna, aromatična in pikantna, s pridihom vzhoda.

Sladice

Juhe

Solate