Zeljna palačinka Okonomiyaki
Zeljna palačinka Okonomiyaki
Domača stran Vsi recepti Zeljna palačinka Okonomiyaki

Zeljna palačinka Okonomiyaki

Slika jedi: Zeljna palačinka Okonomiyaki
30 minut
141,0 kcal
Beljakovine: 5,0 g
Maščobe: 3,0 g
Ogljikovi hidrati: 15,0 g

Izvor recepta

Okonomiyaki je japonska hitra hrana, ki tradicionalno zaseda isto nišo kot pica na Japonskem. Gre za ocvrt ploščat kruh iz jajc, moke in zelja, ki ga je mogoče preliti z najrazličnejšimi sestavinami. »Okonomi« dobesedno pomeni »karkoli si vaše srce poželi«. Okonomiyaki se običajno postreže z istoimensko omako in ocvre na teppanu, posebni ploščati plošči, vendar bo prav tako primerna tudi navadna ponev.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

Testo:

  • Moka
  • Pecilni prašek
  • Sol
  • Voda
  • Sojina omaka

Glavne sestavine:

  • Jajce
  • Mlado zelje
  • Zelena čebula
  • Drobtine
  • Vloženi ingver
  • Slanina

Preliv:

  • Bonito kosmiči
  • Zelena čebula
  • Okonomiyaki omaka
  • Majoneza Kewpie (če je na voljo)

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Sklede
  • Metlica
  • Ponev
  • Strgalo-drobilnik

Recept po korakih

1. korak:

Zeljne palačinke Okonomiyaki – 1. korak V skledo dajte moko, četrt čajne žličke pecilnega praška in ščepec soli ter mešajte, dokler zmes ni gladka.

2. korak:

Zeljne palačinke Okonomiyaki – 2. korak Prilijte vodo, pol čajne žličke sojine omake, dobro premešajte z metlico, da se izognete grudicam.

3. korak:

Zeljne palačinke Okonomiyaki – 3. korak 15 gramov mlade čebule drobno narežite na kolobarje, zelje pa grobo naribajte. Zelenjavo dodajte mešanici v skledi.

4. korak:

Ohrovtove palačinke Okonomiyaki – 4. korak Dodajte drobtine, žlico rdečega vloženega ingverja, vmešajte 1 jajce in vse sestavine dobro premešajte.

5. korak:

Ohrovtove palačinke Okonomiyaki – 5. korak Ponev segrejte na srednji temperaturi, vlijte žlico rastlinskega olja, dodajte pripravljeno mešanico, jo zgladite in kuhajte približno 2 minuti.

6. korak:

Zeljne palačinke Okonomiyaki – 6. korak Na palačinko položite 3-4 trakove slanine in jih pecite do zlato rjave barve.

7. korak:

Zeljne palačinke Okonomiyaki – 7. korak Palačinko hitro obrnite in pazite, da vam ne pade slanina. Pecite, dokler slanina ni pečena.

8. korak:

Zeljne palačinke Okonomiyaki – 8. korak Palačinko obrnite s slanino navzgor in jo malo popecite, nato pa jo še enkrat obrnite s slanino navzdol.

9. korak:

Zeljne palačinke Okonomiyaki – 9. korak Palačinko položite na krožnik, prelijte z omako okonomiyaki in majonezo ter potresite z mlado čebulo in kosmiči bonito.

Nasveti za kuhanje

Omaka okonomiyaki je bistveni del japonske kuhinje in nobena jed okonomiyaki ni popolna brez nje. Kupite jo lahko na spletu, če pa jo težko najdete, jo lahko nadomestite z bolj dostopno ostrigino omako.

Namesto bonito kosmičev – ostružkov posušene fermentirane tune – lahko uporabite majhne posušene inčune ali posušene šitake gobe.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Turško zelje

Turško zelje

45 minut
62,0 kcal

V imenu jedi ni tipkarske napake – tako ji pravijo v Turčiji, besedo "kapusta" so si izposodili iz ruščine med rusko-turškimi vojnami. V bistvu gre za različico "lenih zeljnih zvitkov" oziroma zelenjavne enolončnice z mletim mesom. Ta jed je zelo hitra za pripravo, sočna, aromatična in pikantna, s pridihom vzhoda.

Recept: Palačinke z zeljem in zelenjavo s sirovo omako

Palačinke iz zelja in zelenjave s sirovo omako

1 ura in 15 minut
224,0 kcal

Za zajtrk ali prigrizek si pripravite nežne in okusne palačinke iz zelja in bučk s sirovo omako.

Recept: Ocvrto zelje z jajcem po kitajsko

Ocvrto zelje z jajcem po kitajsko

45 minut
82,0 kcal

Piščančja jajca v različnih oblikah so pomemben del kitajske kuhinje, ocvrto zelje z jajcem pa je morda najmanj eksotična azijska jed. Jajca se pri nas dodajajo tudi dušenemu in ocvrtemu zelju, še posebej, če jih uporabljamo kot nadev za pite, vendar v tej jedi ne govorimo o običajnih koščkih kuhanega jajca; jajce in zelje sta združena bolj organsko in ustvarjata enoten okus, vzhodnjaške omake pa ta okus še bolj izvrstno poudarijo.

Recept: Jamajško ocvrto zelje

Jamajško ocvrto zelje

1 ura in 30 minut
66,0 kcal

Tudi zelje lahko postane eksotična jed! Poskusite to pikantno jamajško zelje z zelenjavo in začimbami.

Recept: Pečena cvetača s čičeriko

Cvetača, pečena s čičeriko

1 ura in 30 minut
156,0 kcal

Poskusite nežno cvetačo, pečeno v testu iz čičerike, prelito s čičeriko in sirom brez mlečnih izdelkov.

Recept: Cvetača v testu

Cvetača v testu

1 ura in 15 minut
96,0 kcal

Postrezite to hrustljavo testo iz cvetače za okusen in slasten obrok za vso družino. Enostavno za pripravo in uživanje!

Sladice

Juhe

Solate