Praznična solata s tuno v kumari
Praznična solata s tuno v kumari
Domača stran Vsi recepti Praznična solata s tuno v kumari

Praznična solata s tuno v kumari

Slika jedi: Praznična solata s tuno v kumari
1 ura
63,0 kcal
Beljakovine: 6,0 g
Maščobe: 3,0 g
Ogljikovi hidrati: 4,0 g

Izvor recepta

Vaša novoletna miza ni nujno zbirka klasičnih jedi, ki so jih pripravljale naše babice. Eksperimentirajte na primer s to okusno in nasitno tunino solato, za katero sploh ne potrebujete pribora ali pribora.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Tuna v lastnem soku
  • Brokolijevo zelje
  • Stebla zelene
  • Korenček
  • Rdeča čebula ali šalotka
  • Dolge kumare
  • Sveži listi peteršilja
  • Sveži listi koriandra
  • Grški jogurt
  • Majoneza
  • Sol in poper

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • Žlica

Recept po korakih

1. korak:

Praznična tunina solata v kumaricah - 1. korak Brokoli, steblo zelene, rdečo čebulo, korenje, peteršilj in koriander drobno sesekljajte. Vse skupaj dajte v skledo.

2. korak:

Praznična tunina solata v kumaricah - 2. korak Dolge kumare prerežite po dolžini in z žlico postrgajte kašo, da oblikujete "ladjice".

3. korak:

Praznična tunina solata v kumaricah - 3. korak V skledo z zelenjavo dodajte tuno iz konzerve v lastnem soku, piment, majonezo, navadni jogurt in sol. Premešajte.

4. korak:

Praznična tunina solata v kumaricah - 4. korak Kumarične ladjice prerežite na pol, napolnite z nadevom in postrezite.

Nasveti za kuhanje

Poskusite sestavine sesekljati čim bolj drobno, da bo solata imela čim bolj enakomerno konsistenco.

Večja kot je kumara, tem bolje. Morala bi biti gladka, privlačnega okusa in ne grenka.

Za to solato je najboljša tuna v lastnem soku, ne v olju – je preveč mastna in se ne poda k jogurtovo-majoneznemu prelivu.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Praznična solata z rakovimi palčkami, kozicami in koruzo

Praznična solata z rakovimi palčkami, kozicami in koruzo

45 minut
135,0 kcal

Klasična solata z rakovicami je znana skoraj vsem, a ta različica je dobila nov pridih z dodatkom kozic. Lahka, hranljiva in polna okusa, je popolna tako za praznično mizo kot za družinsko večerjo. Razmerja te solate z rakovicami in kozicami so skrbno izbrana, da se zagotovi harmonična kombinacija sestavin brez dodajanja preveč kalorij.

Preberi več
Recept: Klasična krompirjeva solata

Klasična krompirjeva solata

1 ura
157,0 kcal

Krompirjeva solata je tradicionalna novoletna in božična poslastica v mnogih evropskih državah, zelo primerna pa je tudi v Rusiji.

Preberi več
Recept: Solata Olivier z vloženimi kumaricami

Olivierjeva solata z vloženimi kumaricami

1 ura in 15 minut
146,0 kcal

Ta klasična solata ni le jed, temveč prava kulinarična ikona, brez katere si ni mogoče predstavljati nobene praznične mize v državah nekdanje ZSSR.

Preberi več
Recept: Japonska solata Kani

Japonska solata Kani

1 ura
135,0 kcal

Izdatna in pikantna solata iz japonske kuhinje, katere najbolj "eksotična" sestavina je sezamovo olje.

Preberi več
Recept: Večplastna solata z rakovico

Večplastna solata z rakovico

20 minut
203,0 kcal

Predlagamo, da pripravite večplastno solato z rakovico – okusno možnost, ki odlično združuje vaše najljubše okuse. Gre za kombinacijo dveh vrst sira, jajc, kumar in koruze. In seveda se rakove palčke odlično podajo k tem sestavinam.

Preberi več
Recept: Sled pod krznenim plaščem v obliki ribe

Sled pod krznenim plaščem v obliki ribe

45 minut
202,0 kcal

Ta solata je prava mojstrovina kulinarične domišljije, ki klasičnega sleda pod krznenim plaščem spreminja v umetniško delo. Pripravljena v posebnem modelu postane osrednji del vsake praznične mize, še posebej novoletne. Ideja o ustvarjanju solate v obliki ribe ni le izvirna, ampak tudi okusna, saj združuje vse vaše najljubše plasti in sestavine.

Preberi več
Recept: Rakova solata z morskimi sadeži

Rakova solata z morskimi sadeži

15 minut
113,0 kcal

Solata "Morski koktajl" je odlična za hitro kosilo ali praznično mizo. Njeno ime odraža sestavine: kozice, lignji in rakove palčke ustvarjajo edinstveno kombinacijo sestavin, ki spominjajo na morje. Ta solata ne zahteva zapletene priprave in je pripravljena v samo 15 minutah, zaradi česar je priljubljena med tistimi, ki cenijo čas.

Preberi več
Recept: Rakova solata z gobami

Rakova solata z gobami

1 ura
120,0 kcal

Solata z ocvrtimi rakovimi palčkami se sliši nenavadno, a ta kulinarični trik bo jedi dal povsem nov, bogat okus. Ta solata z ocvrtimi rakovimi palčkami in gobami je hitra in enostavna za pripravo. Potrebujete le prave sestavine in dobro voljo.

Preberi več

Sladice

Juhe

Solate