Hrustljav piščanec v kremasti česnovi omaki s parmezanom
Hrustljav piščanec v kremasti česnovi omaki s parmezanom
Domača stran Vsi recepti Hrustljav piščanec v kremasti česnovi omaki s parmezanom

Hrustljav piščanec v kremasti česnovi omaki s parmezanom

Slika jedi: Hrustljav piščanec v kremasti česnovi omaki s parmezanom
45 minut
204,0 kcal
Beljakovine: 19,0 g
Maščobe: 12,0 g
Ogljikovi hidrati: 5,0 g

Izvor recepta

Ta recept je popolna kombinacija italijanske strasti do sira in francoske ljubezni do nežnih omak. Čeprav jed izgleda, kot da je prišla naravnost iz restavracije, jo lahko pripravite doma v 45 minutah. Hrustljava skorjica je dosežena s cvrtjem v ponvi, kremasta česnova omaka s parmezanom pa meso naredi neverjetno sočno in okusno.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

Za piščanca:

  • Piščančji file
  • Sol
  • Črni poper
  • Mleta paprika
  • Moka
  • Olivno olje
  • Maslo

Za česnovo-parmezanovo omako:

  • Česen
  • Krema
  • Piščančja juha
  • Parmezan
  • Dijonska gorčica
  • Limonin sok
  • Peteršilj

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Žlica
  • Ponev
  • lopatica
  • Ribež
  • Deska za rezanje

Recept po korakih

1. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 1. korak Vsako piščančjo prso prerežite na pol po debelini, da dobite tanjše kose.

2. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 2. korak Po okusu dodajte sol, poper in papriko.

3. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 3. korak Vsak kos previdno povaljajte v moki.

4. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 4. korak V ponvi segrejte maslo in olivno olje.

5. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 5. korak Piščanca pecite 4–5 minut na vsaki strani, dokler ni zlato rjav. Pečenega piščanca preložite na krožnik in ga postavite na stran.

6. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 6. korak V isto ponev dodajte sesekljan česen in ga pražite, dokler ne zadiši.

7. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 7. korak Prilijte piščančjo juho, zavrite in kuhajte 2 minuti.

8. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 8. korak Dodajte smetano in premešajte. Zmanjšajte ogenj in kuhajte 5 minut.

9. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 9. korak Dodajte gorčico, nariban parmezan in limonin sok. Mešajte, dokler zmes ni gladka.

10. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 10. korak Piščanca vrnite v omako in ga kuhajte 5 minut. Na koncu začinite po okusu in okrasite z drobno sesekljanimi zelišči in češnjevimi paradižniki. Omako prelijte čez piščanca.

11. korak:

Hrustljav piščanec v kremasti omaki s česnom in parmezanom - 11. korak Hrustljav piščanec v kremasti česnovi omaki s parmezanom je pripravljen. Preložite ga na krožnik in postrezite vročega.

Nasveti za kuhanje

Za najboljšo hrustljavost piščanca med cvrtjem ne premikajte prepogosto.

Če se vam zdi omaka preredka, podaljšajte čas kuhanja za nekaj minut.

Za bogatejši okus lahko dodate ščepec timijana ali rožmarina.

Da piščanec ne bi postal suh, ga v prvi fazi ne prekuhajte.

Jed postrezite takoj po kuhanju, dokler je omaka vroča in parmezan še ni strjen.

Namesto peteršilja lahko uporabite baziliko ali koriander.

Za raznolikost naredite več možnosti: z gobami ali z zelenjavo.

Ta piščančja stegna so odlična z rižem ali pire krompirjem.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Zavitki s piščančjimi prsmi

Piščančji fileji

1 ura
226,0 kcal

Te nežne rolade z jajčnim in sirovim nadevom, pečene pod zlato rjavo sirovo skorjo s krompirjem, so še posebej hranljive in sočne. Zaradi enostavnosti priprave in harmonične kombinacije okusov je ta jed odlična izbira za družinsko večerjo ali neformalno druženje.

Recept: Piščančji file, pečen v foliji

Piščančja prsa, pečena v foliji

1 ura
155,0 kcal

Pečenje v foliji je odličen način za ohranitev vseh sokov in prepojenje vseh sestavin kompleksne jedi. Piščančji file z zelenjavo, pečen v foliji, je lahko tako praznična predjed kot odlična možnost za večerjo.

Recept: Piščančji file z medom in česnom

Piščančji file z medom in česnom

30 minut
212,0 kcal

Ta okusen piščanec z okusno medeno skorjo se lahko pripravi hitro in enostavno brez težav.

Recept: Piščančji file iz cvrtnika z zelenjavno solato

Piščančji file iz cvrtnika z zelenjavno solato

1 ura
138,0 kcal

Ta recept za piščančje prsi iz cvrtnika na vroč zrak je odličen način za hitro in okusno pripravo piščančjih prsi. Piščanec iz cvrtnika na vroč zrak je kot nalašč za tiste, ki pazijo na svojo težo, a vseeno želijo uživati ​​v pravi hrani.

Recept: Pečen piščančji file z gobami in sirovo skorjo

Pečen piščančji file z gobami pod sirovo skorjo

1 ura
138,0 kcal

Ta pečen piščančji file z gobami pod sirovo skorjo je prava najdba za tiste, ki cenijo okus in preprostost. Čeprav piščančje prsi obstajajo že dolgo, je prav kombinacija z zelenjavo in sirom tista, ki ustvarja njihovo edinstveno aromo in bogat okus. Ta jed ni le hrana, je prava kulinarična umetnina.

Recept: Piščančji file v cvrtniku na vroč zrak

Piščančja prsa v cvrtniku na vroč zrak

1 ura in 15 minut
145,0 kcal

Sočni piščančji file v 20 minutah! Samo marinirajte, dajte v cvrtnik in je pripravljen. Popolno za dieto ali hitro večerjo. Brez dodatnega olja, hrustljava kožica.

Sladice

Juhe

Solate