Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni
Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni
Domača stran Vsi recepti Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni

Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni

Slika jedi: Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni
30 minut
221,0 kcal
Beljakovine: 13,0 g
Maščobe: 14,0 g
Ogljikovi hidrati: 8,0 g

Izvor recepta

Ta recept je navdihnjen s klasično Cezarjevo solato, ki izvira iz Mehike v dvajsetih letih prejšnjega stoletja in jo je ustvaril italijanski kuhar Caesar Cardini. Video prikazuje poenostavljeno, a okusno domačo različico: namesto tradicionalnih sestavin vsebuje svežo solato, popečenega piščanca, hrustljave krutone in domačo omako iz jajc, sira, česna in olja. Priprava je hitra, brez zapletenih tehnik, in je odlična za družinsko večerjo ali hitro kosilo.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

Za cezarjev preliv:

  • Piščančja jajca
  • Trdi sir (parmezan ali grana padano)
  • Česen
  • Olivno olje
  • Limonin sok
  • Gorčica
  • Sol
  • Črni poper

Za piščanca:

  • Piščančji file
  • Sol
  • Črni poper
  • Mleta paprika
  • Suhi česen
  • Rastlinsko olje

Za krutone:

  • Bageta ali beli kruh
  • Rastlinsko olje
  • Sol
  • Mleta paprika

Za solato:

  • Ledena solata
  • Češnjevi paradižniki
  • Nariban parmezan

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • Ponev
  • Potopni mešalnik
  • Servirni krožniki

Recept po korakih:

1. korak:

Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni - 1. korak Pripravite Cezarjevo omako: 50 g sira naribajte na finem ribežu.

2. korak:

Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni - 2. korak V visok kozarec dajte sir, strt česen, 1 surovo jajce, 1 čajno žličko limoninega soka in 1 čajno žličko gorčice. Prelijte s 100 ml olivnega olja.

3. korak:

Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni - 3. korak Zmiksajte omako: v kozarec vstavite palični mešalnik, tako da dosežete čisto dno. Vklopite srednjo hitrost in počasi dvigujte, dokler se omaka ne zgosti in postane gladka. Začinite s soljo in poprom.

4. korak:

Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni - 4. korak Priprava piščanca: 400 g piščančjega fileja narežite na 4 kose. Začinite s soljo, poprom, papriko in posušenim česnom. Pokapajte z 1 žlico rastlinskega olja. Premešajte z rokami.

5. korak:

Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni - 5. korak Priprava krutonov: 150 g bagete narežite na kocke. V skledi zmešajte kruh z 1 žlico masla, ščepcem soli in papriko. Postavite v ponev in pražite do hrustljavega, 5–7 minut.

6. korak:

Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni - 6. korak Popečite piščanca: Segrejte ponev, dodajte piščanca in ga pecite 5–6 minut na vsaki strani, dokler ni zlato rjav. Ohladite ga na deski za rezanje in narežite.

7. korak:

Cezarjeva solata s piščancem in hrustljavimi krutoni - 7. korak Priprava solate: 200 g ledenke natrgajte z rokami. Stresite jo v skledo, dodajte 2–3 žlice cezarjevega preliva in premešajte.

8. korak:

Piščančji Cezar s hrustljavimi krutoni - 8. korak Sestavljanje solate: Solato razdelite v servirne sklede. Piščanca narežite in ga razporedite po solati. Dodajte polovice češnjevih paradižnikov in prelijte s prelivom.

9. korak:

Piščančji Cezar s hrustljavimi krutoni - 9. korak Okrasite s krutoni in potresite z naribanim parmezanom. Postrezite takoj.

Nasveti za kuhanje:

Uporabite sveže jajce – bolje se stepe in dobimo gostejšo omako.

Če se bojite surovih jajc, jih nadomestite z 1 žlico majoneze + 1 čajno žličko limoninega soka.

Piščanca ne prepecite – znotraj mora biti sočen.

Krutone lahko pripravite vnaprej – ostanejo hrustljavi tudi po več urah.

Za okrepitev okusa omaki dodajte 1 čajno žličko paste iz inčunov (po želji).

Najbolje je, da ledenko trgate ročno – ne oksidira in ohrani svojo hrustljavost.

Solato postrezite takoj po sestavljanju – krutoni morajo biti hrustljavi.

Preostalo omako shranite v hladilniku do 3 dni – odlična je za druge solate.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Klasična ribja solata

Klasična ribja solata

1 ura
139,0 kcal

To klasično ribjo solato lahko pripravite kot odličen dodatek k kosilu, večerji ali kot praznično predjed.

Recept: Solata iz rakovic z ledeno solato

Rakova solata z ledenko

20 minut
100,0 kcal

Ta solata z rakovicami je moderna različica klasične jedi, ki združuje sočne rakove palčke s hrustljavo ledenko. Ta recept je popoln za tiste, ki iščejo hitro in okusno solato brez težav.

Recept: Klasična solata z rakovico

Klasična solata z rakovico

45 minut
132,0 kcal

Solata iz rakovih palčk že dolgo zaseda častno mesto na prazničnih mizah in v vsakdanjih jedilnikih. Rakova solata je osvojila srca mnogih zaradi enostavne priprave in bogatega, prefinjenega okusa. Ta solata z naravnim okusom rakovice je eden najbolj priljubljenih klasičnih receptov.

Recept: Solata iz rdeče pese in jabolk

Solata iz rdeče pese z jabolki

1 ura
86,0 kcal

To zelo preprosto, zdravo in okusno solato iz rdeče pese z jabolki in orehi je enostavno pripraviti tudi za začetnike.

Recept: Kumare v korejskem slogu

Kumare v korejskem slogu

1 ura
48,0 kcal

Pikantne korejske predjedi so priljubljene in cenjene ne le na Vzhodu, ampak po vsem svetu. Njihovi recepti niso skrivnost, zato ni treba hiteti na tržnico; te predjedi je enostavno pripraviti doma. Korejske kumare niso tako znane kot korenje ali jajčevci, vendar so okusna jed, hkrati pikantna in osvežilna.

Recept: Japonska solata Kani

Japonska solata Kani

1 ura
135,0 kcal

Izdatna in pikantna solata iz japonske kuhinje, katere najbolj "eksotična" sestavina je sezamovo olje.

Recept: Cezarjeva solata s piščancem

Cezarjeva solata s piščancem

40 minut
274,0 kcal

Cezarjeva solata s piščancem je recept, ki je videti preprost in vedno postane okras mize.

Recept: Sled pod krznenim plaščem brez sleda

Sled pod krznenim plaščem brez sleda

1 ura in 30 minut
108,0 kcal

Ta solata je odlična alternativa tradicionalnemu "sledu pod krznenim plaščem". Namesto ribe se uporabljajo morske alge, zaradi česar je jed vegetarijanska in nič manj okusna. Je idealna izbira za tiste, ki se držijo postne diete ali preprosto iščejo novo različico svoje najljubše jedi. Ta različica je kot nalašč za praznično mizo.

Sladice

Juhe

Solate