Španska omleta s krompirjem
Španska omleta s krompirjem
Domača stran Vsi recepti Španska omleta s krompirjem

Španska omleta s krompirjem

Slika jedi: Španska omleta s krompirjem
1 ura
131,0 kcal
Beljakovine: 6,0 g
Maščobe: 8,0 g
Ogljikovi hidrati: 7,0 g

Izvor recepta

Španska omleta ali španska tortilja je tradicionalna jed španske kuhinje. Je bližnji sorodnik italijanske fritate. Glavna značilnost obeh jedi je, da poleg jajc vsebujejo tudi krompir in čebulo. Prvotno je bila ta omleta hrana revnih kmetov in vojakov, klasična omleta s stepenimi jajci pa se v Španiji imenuje "francoska".

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Krompir
  • Jajce
  • Žarnica
  • Olivno olje
  • Sol

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • Plošča
  • Ponev
  • lopatica

Recept po korakih

1. korak:

Španska omleta s krompirjem - 1. korak Čebulo narežite na pol obroče.

2. korak:

Španska omleta s krompirjem - 2. korak V ponev nalijte olivno olje, dodajte čebulo in jo prepražite na majhnem ognju.

3. korak:

Španska omleta s krompirjem - 3. korak Olupite in narežite 5 majhnih krompirjev na pol rezine, stresite v ponev in pražite 10-15 minut na srednjem do visokem ognju.

4. korak:

Španska omleta s krompirjem - 4. korak V skledo razbijte 6 jajc.

5. korak:

Španska omleta s krompirjem - 5. korak Krompir iz ponve preložite v skledo z jajci in dobro premešajte.

6. korak:

Španska omleta s krompirjem - 6. korak Posodo pokrijte s krožnikom in pustite stati 15 minut.

7. korak:

Španska omleta s krompirjem - 7. korak V ponev nalijte olivno olje, krompir ponovno zmešajte z jajci, zmes dajte v ponev in na visoki temperaturi pražite približno minuto.

8. korak:

Španska omleta s krompirjem - 8. korak Zmanjšajte ogenj in kuhajte še 2-3 minute.

9. korak:

Španska omleta s krompirjem - 9. korak Ponev pokrijte s krožnikom, omleto obrnite, jo vrnite v ponev in kuhajte še 2-3 minute.

10. korak:

Španska omleta s krompirjem - 10. korak Omleto položite na krožnik in postrezite.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Miš pire

Miš Maš

1 ura
130,0 kcal

To svetlo, pikantno in okusno ocvrto jajce z zelenjavo vas bo popeljalo v vzdušje sončne Bolgarije.

Recept: Omleta s šampinjoni

Omleta s šampinjoni

30 minut
202,0 kcal

Izvirni recept za omleto z gobami je pripravljen za vašo mizo. Poskusite, všeč vam bo!

Recept: Omleta s sirom in paradižnikom

Omleta s sirom in paradižnikom

25 minut
117,0 kcal

To preprosto omleto namesto običajnega ocvrtega jajca pripravite z okusnimi ocvrtimi paradižniki in mlado čebulo!

Recept: Omleta iz pečice

Omleta v pečici

157,0 kcal

Pripravite si ali svojim otrokom v pečici nežno, nostalgično omleto – tako kot v vrtcu!

Recept: Omleta s tofujem

Omleta s tofujem

1 ura in 15 minut
151,0 kcal

Če ne jeste jajc, ne izpustite omlete za zajtrk! Za nasiten in energičen zajtrk jo nadomestite s tofujem!

Recept: Moldavski scrob s feta sirom

Moldavski scrob s feta sirom

1 ura
172,0 kcal

Poskusite pripraviti moldavski skorob s feta sirom – nežno in dišečo jed, ki vam bo dala okus domačega udobja!

Recept: "Kuhana" omleta s sirom in čebulo

"Kuhana" omleta s sirom in čebulo

1 ura
180,0 kcal

Če zjutraj nimate časa za kuhanje, si za zajtrk pripravite to okusno instant omleto – nežno in zdravo.

Recept: Omleta z bučami in zelišči

Omleta z bučo in zelišči

1 ura
81,0 kcal

Omleta je nežen, nasiten in hiter zajtrk. Omogoča vam tudi eksperimentiranje z različnimi nadevi in ​​začimbami. Buča, bogata z vitamini, je živahen, okusen in zelo hranljiv dodatek k jajcem, ki so znan vir beljakovin, maščob in vitaminov.

Sladice

Juhe

Solate