Omleta s sirom in paradižnikom
Omleta s sirom in paradižnikom
Domača stran Vsi recepti Omleta s sirom in paradižnikom

Omleta s sirom in paradižnikom

Slika jedi: Omleta s sirom in paradižnikom
25 minut
117,0 kcal
Beljakovine: 10,0 g
Maščobe: 8,0 g
Ogljikovi hidrati: 3,0 g

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Paradižniki
  • Jajce
  • Zelena čebula
  • Mocarela sir
  • Sol
  • Poper
  • Origano

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • Pokrov
  • Ponev
  • lopatica
  • Ribež

Ta omleta s paradižnikom in mlado čebulo je dovolj enostavna, da jo lahko pripravi tudi najbolj neizkušen kuhar, a je resnično okusna in vas ne le nasiti, ampak tudi dvigne razpoloženje ter vam prinese svežino in bogate poletne barve.

Recept po korakih

1. korak:

Paradižnik narežite na 1 cm debele rezine.

2. korak:

Zeleno čebulo narežite na kolobarje.

3. korak:

V skledo razbijte 4 jajca in jih močno premešajte s palčkami ali vilicami.

4. korak:

Dodajte mlado čebulo, dodajte 2/3 čajne žličke soli, začinite s poprom in ponovno premešajte.

5. korak:

Ponev segrejte na majhnem ognju, vanjo vlijte malo rastlinskega olja in stopite košček masla.

6. korak:

Dodajte paradižnik in ga na srednje nizkem ognju prepražite na obeh straneh, rahlo solite in potresite z origanom na obeh straneh.

7. korak:

Zmanjšajte ogenj na nizko temperaturo in vlijte polovico jajčne mešanice.

8. korak:

Omleto potresemo z naribano mocarelo in prelijemo s preostalo jajčno mešanico, pri čemer pazimo, da je sir popolnoma potopljen.

9. korak:

Pokrijte in kuhajte na majhnem ognju 10-15 minut.

10. korak:

Z lopatico ločite rob ponve od roba in končano omleto preložite na krožnik.

11. korak:

Omleto potresemo z zelišči in postrežemo.

Nasveti za kuhanje

Uporabite ponev s premazom proti prijemanju, da ne dodate preveč olja.

Pazite, da paradižnika ne prepečete; naj bo le rahlo porjavel in ne potemnel.

Ko vlijete jajca in čebulo v ponev, s palčkami enakomerno porazdelite čebulo.

Če površina omlete ni zelo enakomerna, jo potrepljajte z lopatico.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Moldavski scrob s feta sirom

Moldavski scrob s feta sirom

1 ura
172,0 kcal

Poskusite pripraviti moldavski skorob s feta sirom – nežno in dišečo jed, ki vam bo dala okus domačega udobja!

Recept: Omleta Panchkhan

Panchkhan omleta

30 minut
180,0 kcal

Poskusite to puhasto, zelo nasitno in okusno jajčno rolado Panchang z zelenjavo – odličen zajtrk za vso družino.

Recept: Španska omleta s krompirjem

Španska omleta s krompirjem

1 ura
131,0 kcal

Če imate doma le jajca in krompir, ni problema! Pripravite to okusno in nasitno jed z ocvrtimi jajci po starem španskem receptu.

Recept: Perzijska omleta s sirovim kruhom

Perzijska omleta s sirovimi ploščatimi kruhki

1 ura in 30 minut
232,0 kcal

Poskusite to okusno omleto z zelenjavo in olivnim oljem, ki jo spremljajo domači sirovi ploščati kruhki.

Recept: Omleta z bučami in zelišči

Omleta z bučo in zelišči

1 ura
81,0 kcal

Omleta je nežen, nasiten in hiter zajtrk. Omogoča vam tudi eksperimentiranje z različnimi nadevi in ​​začimbami. Buča, bogata z vitamini, je živahen, okusen in zelo hranljiv dodatek k jajcem, ki so znan vir beljakovin, maščob in vitaminov.

Recept: Miš pire

Miš Maš

1 ura
130,0 kcal

To svetlo, pikantno in okusno ocvrto jajce z zelenjavo vas bo popeljalo v vzdušje sončne Bolgarije.

Recept: Indijska omleta

Indijska omleta

1 ura
144,0 kcal

S pripravo te slane omlete se lahko enostavno in enostavno potopite v eksotično vzdušje daljne Indije.

Recept: "Kuhana" omleta s sirom in čebulo

"Kuhana" omleta s sirom in čebulo

1 ura
180,0 kcal

Če zjutraj nimate časa za kuhanje, si za zajtrk pripravite to okusno instant omleto – nežno in zdravo.

Sladice

Juhe

Solate