Korejska predjed z brokolijem in sezamom
Korejska predjed z brokolijem in sezamom
Domača stran Vsi recepti Korejska predjed z brokolijem in sezamom

Korejska predjed z brokolijem in sezamom

Slika jedi: Korejska predjed iz brokolija s sezamovimi semeni
10 minut.
83,0 kcal
Beljakovine: 5,0 g
Maščobe: 6,0 g
Ogljikovi hidrati: 10,0 g

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Brokolijevo zelje
  • Sol
  • Voda
  • Bela pražena sezamova semena
  • Sezamovo olje
  • Sojina omaka
  • Sake/riževo vino
  • Rižev sirup ali sladkor

Kuhinjski pripomočki

  • Skleda
  • Lonec s pokrovom
  • Sito

Korejska predjed z brokolijem in sezamom

Recept po korakih

1. korak:

Korejska predjed s sezamom in brokolijem - 1. korak V kozici zavrite vodo in dodajte sol.

2. korak:

Korejska predjed s sezamom in brokolijem - 2. korak Brokoli razdelite na manjše cvetke in jih dajte v vrelo vodo.

3. korak:

Korejska predjed s sezamom in brokolijem - 3. korak Zelje blanširajte 2 minuti.

4. korak:

Korejska predjed s sezamom in brokolijem - 4. korak Zelje dajte v cedilo in sperite s hladno vodo.

5. korak:

Korejska predjed s sezamom in brokolijem - 5. korak V skledi zmešajte sojino omako, riževo vino, sezamovo olje in rižev sirup.

6. korak:

Korejska predjed s sezamom in brokolijem - 6. korak V skledo z omako dodajte pražena bela sezamova semena in premešajte.

7. korak:

Korejska predjed s sezamom in brokolijem - 7. korak Zelje dajte v skledo in ga prelijte s prelivom. Premešajte.

Nasveti za kuhanje

Za lepoto zelje pri serviranju potresemo s sezamovimi semeni.

Ta predjed je precej nenavadna tako po pripravi kot po okusu. Da zelje ne bi postalo pretrdo, naj bodo cvetovi majhni. Če pa jih nasekljate premajhno, se bo zelje prekuhalo in izgubilo svoj okus in teksturo.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Ploski kruhki z zelenjavo in zelišči

Ploski kruhki z zelenjavo in zelišči

1 ura in 15 minut
158,0 kcal

Ti okusni ploščati kruhki s svežo zelenjavo in aromatičnimi zelišči so odlična poslastica za prigrizek ali glavno jed. Poskusite jih v kateri koli različici!

Recept: Rakova solata v lavašu

Rakova solata v pita kruhu

40 minut
150,0 kcal

Ta jed je sijajen primer sodobne domače kuhinje, kjer se preproste sestavine, kot so rakove palčke in koruza iz konzerve, združijo s tradicionalnim lavašem in ustvarijo edinstveno in okusno predjed. Ta način serviranja daje celo najpreprostejši solati prazničen občutek.

Recept: Skuša v želeju

Skuša v želeju

45 minut
37,0 kcal

Nežna in hladna želejeva riba je čudovita predjed za vsako praznovanje, še posebej poleti.

Recept: Jajčevec z mocarelo

Jajčevec z mocarelo

1 ura in 30 minut
197,0 kcal

Ta okusna, pikantna italijanska predjed ujame najboljše iz mediteranske kuhinje. Krepka, nežna in nadvse okusna!

Recept: Riževe pogačice Tirimgubi

Riževe pogače Tirimgubi

20 minut
240,0 kcal

Riževi kolački tirimgubi so jed, ki so jo ustvarili Korejci, ki živijo v Rusiji, v sami Koreji pa je neznana. Vendar pa je tako kot pri avtentični jedi glavna sestavina tukaj lepljiv riž. Možno je, da je »tirim« popačena korejska beseda »twigim«, ki pomeni »ocvrta hrana«. Ti zelo preprosti ocvrti kolački so lahko odličen prvi korak k raziskovanju korejske kuhinje.

Recept: Mini kolački iz paradižnika z jajčnim nadevom

Mini kolački iz paradižnika z jajčnim nadevom

20 minut
191,0 kcal

Enostavna in okusna predjed v 20 minutah! Mini mafini s kruhom, paradižnikom in jajčno solato. Preprosti, lepi in okusni. Popolni za piknik ali družinsko večerjo.

Recept: Arašidovo maslo brez olja

Arašidovo maslo brez olja

1 ura
500,0 kcal

Poskusite naše arašidovo maslo brez olja! Nežen okus, bogat z beljakovinami in naravnimi sestavinami. Popolno za zdravo prehrano!

Recept: Slanine in sirne kroglice

Sirne in slaninske kroglice

30 minut
455,0 kcal

Te kroglice s sirom in slanino so moderna različica klasične sirove predjedi, ki je hit na novoletnih in božičnih zabavah. Ideja o kombiniranju kremastega sira s hrustljavo slanino in zelišči izvira iz ameriške kuhinje, kjer so te kroglice za predjed priljubljene na vsakem prazniku. Niso le okusne, ampak so tudi videti kot miniaturne umetnine.

Sladice

Juhe

Solate