Bučke, ocvrte v drobtinah
Bučke, ocvrte v drobtinah
Domača stran Vsi recepti Bučke, ocvrte v drobtinah

Bučke, ocvrte v drobtinah

Slika jedi: Bučke, ocvrte v drobtinah
1 ura in 15 minut
156,0 kcal
Beljakovine: 7,0 g
Maščobe: 9,0 g
Ogljikovi hidrati: 13,0 g

Izvor recepta

Bučke, ocvrte v drobtinah, so vsestranska jed z bogato zgodovino, ki je prešla skozi različne kulinarične tradicije in se prilagodila sodobnemu okusu. Zaradi svoje preprostosti, lahko dostopnih sestavin in različnih načinov priprave ostaja priljubljena med mnogimi.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Bučke
  • Sol
  • Drobtine
  • Moka
  • Čedar sir
  • Jajca
  • Mleti črni poper
  • Sladka paprika
  • Majaron
  • Rastlinsko olje

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • Ponev
  • Ribež
  • Vilice

Bučke so okusna in zdrava zelenjava, idealna za dieto. Tudi ocvrte ne bodo dodale dodatnih kalorij. Rezine mladih bučk pripravite v jajčnem testu in drobtinah.

Recept po korakih

1. korak:

Ocvrte bučke v drobtinah - 1. korak Tri mlade bučke prerežite na pol in narežite na rezine.

2. korak:

Ocvrte bučke v drobtinah - 2. korak Bučke položimo na desko, posolimo in rahlo popečemo na obeh straneh.

3. korak:

Ocvrte bučke v drobtinah - 3. korak Drobtine zmešajte z moko.

4. korak:

Ocvrte bučke v drobtinah - 4. korak Rezine bučk temeljito povaljajte v mešanici za paniranje.

5. korak:

Ocvrte bučke v drobtinah - 5. korak Čedar naribajte na finem ribežu.

6. korak:

Ocvrte bučke v drobtinah - 6. korak Razbijte tri jajca in jih dodajte v skledo z naribanim sirom.

7. korak:

Ocvrte bučke v drobtinah - 7. korak Dodajte majaron, poper, papriko, sol in dobro premešajte z vilicami.

8. korak:

Ocvrte bučke v drobtinah - 8. korak V ponev nalijte rastlinsko olje.

9. korak:

Ocvrte bučke v drobtinah - 9. korak Rezine pomočite v mešanico jajc in sira ter jih na obeh straneh ocvrite do zlato rjave barve.

Nasveti za kuhanje

Ocvrte bučke je treba položiti na papirnate brisače, da se odstrani odvečno olje.

Bučke lahko postrežete s katero koli prilogo, na primer s pire krompirjem in mlado čebulo.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Ocvrta jeruzalemska artičoka z zelenjavo

Ocvrta jeruzalemska artičoka z zelenjavo

1 ura in 15 minut
86,0 kcal

Poskusite ocvrto jeruzalemsko artičoko s korenjem in čebulo – okusno in zdravo jed, ki jo je enostavno pripraviti in je popolna za zdravo prehrano!

Recept: Pečeno korenje

Pečeno korenje

1 ura
128,0 kcal

Ta okusna in zdrava korenčka je preprosto slastna in neverjetno enostavna za pripravo.

Recept: Bučke, pečene v pečici

Bučke v pečici

1 ura in 30 minut
46,0 kcal

Ta jed je enostavna za pripravo, primerna za vegetarijance in se odlično poda k različnim prilogam ali kot samostojna jed. Preprosta za pripravo in polna okusa bo odlična popestritev vašega jedilnika.

Recept: Pražen jajčevec s paradižnikom

Pražene jajčevce s paradižnikom

1 ura in 30 minut
43,0 kcal

Pražen jajčevec s paradižnikom – živahen poletni okus v vsaki žlici. Poskusite to aromatično in zdravo jed še danes!

Recept: Dušene bučke s puranom

Dušene bučke s puranom

1 ura in 15 minut
74,0 kcal

Dušena purana z bučkami je neverjetno zdrava, mehka in lahko prebavljiva jed. Puran ima veliko beljakovin in hranil, ki krepijo srce in imunski sistem, bučke pa so bogate s kalijem in železom. Poleg tega je zaradi vlage v tej zelenjavi meso mehkejše. Zanimivo je, da tako puran kot bučke izvirata iz približno istih krajev – obe sta "ameriški".

Recept: Koščki buče, pečeni v pečici

Pečeni koščki buče v pečici

1 ura in 15 minut
85,0 kcal

Tudi začetnik lahko brez najmanjšega truda pripravi to okusno in zelo zdravo pečeno bučo.

Recept: Jajčevec s sirom in paradižnikom v ponvi

Jajčevec s sirom in paradižnikom v ponvi

1 ura
122,0 kcal

Pripravite to preprosto in okusno vegetarijansko jed iz jajčevcev s paradižnikom in stopljenim sirom.

Recept: Enolončnica z jajčevci in sirom

Jajčevčeva enolončnica s sirom

2 uri
122,0 kcal

Ta enostavna za pripravo in okusna jed, ki spominja na vegetarijansko lazanjo, vam bo zagotovo všeč!

Sladice

Juhe

Solate