Omuk ribja hitra hrana
Omuk ribja hitra hrana
Domača stran Vsi recepti Omuk ribja hitra hrana

Omuk ribja hitra hrana

Slika jedi: Omuk ribja hitra hrana
30 minut
110,0 kcal
Beljakovine: 13,0 g
Maščobe: 4,0 g
Ogljikovi hidrati: 5,0 g

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Ribji file
  • Čebula
  • Česen
  • Škrob
  • Moka
  • Sol
  • Sladkor
  • Jajčni beljak
  • Mleti črni poper
  • Rastlinsko olje

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • Pekač
  • Papir za peko
  • lopatica
  • Mešalnik
  • Silikonska krtača

Recept po korakih

1. korak:

Omuk ribja hitra hrana, 1. korak Čebulo in česen sesekljajte.

2. korak:

Omuk-2. korak ribja hitra hrana Ribo narežite na majhne koščke.

3. korak:

Omuk ribja hitra hrana, 3. korak V mešalnik dajte ribo, čebulo in česen.

4. korak:

Omuk ribja hitra hrana, 4. korak V mešalnik dodajte škrob, moko, sol, sladkor, beljak in črni poper.

5. korak:

Omuk ribja hitra hrana, 5. korak Vsebino mešalnika zmeljemo.

6. korak:

Omuk ribja hitra hrana, 6. korak V mešalnik dodajte rastlinsko olje in mešajte, dokler ne dobite gladke mase.

7. korak:

Omuk-7. korak: ribja hitra hrana Na pekač položite papir in ga namažite s tanko plastjo olja.

8. korak:

Omuk-Korak 8 Ribja hitra hrana Pripravljeno testo razporedite po pekaču.

9. korak:

V pečico postavite posodo z vodo in pekač s testom ter pecite 15–20 minut pri 200 stopinjah.

10. korak:

Omuk ribja hitra hrana, korak 10 Nastalo plast narežite na trakove, jih prepognite kot harmoniko in nalepite na nabodala.

Nasveti za kuhanje

Namesto pečice lahko za kuhanje uporabite ponev. Zadostovalo bo tudi preprosto cvrtje.

Ko testo nanašate na pekač, lopatico navlažite z vodo, da se ne prime testa.

Hranite do 1 teden v hladilniku ali 3 mesece v zamrzovalniku.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Rakova solata v lavašu

Rakova solata v pita kruhu

40 minut
150,0 kcal

Ta jed je sijajen primer sodobne domače kuhinje, kjer se preproste sestavine, kot so rakove palčke in koruza iz konzerve, združijo s tradicionalnim lavašem in ustvarijo edinstveno in okusno predjed. Ta način serviranja daje celo najpreprostejši solati prazničen občutek.

Recept: Domači posušeni pollock

Doma sušeni pollock

1 ura
70,0 kcal

Ni boljšega prigrizka k pivu kot suha riba! Tudi če niste ribič, lahko ta prigrizek pripravite iz navadnega polaka.

Recept: Olivier rolice

Olivier rolice

3 ure
101,0 kcal

Za praznično pojedino pripravite te krompirjeve zvitke, polnjene z znano solato Olivier.

Recept: Konzerviranje koruze

Konzerviranje koruze

1 ura in 30 minut
91,0 kcal

Kuhana koruzna zrna shranite za zimo, da si lahko pripravite okusne in zdrave solate ter druge jedi, ki vas bodo navduševale vse leto.

Recept: Ploski kruhki z zelenjavo in zelišči

Ploski kruhki z zelenjavo in zelišči

1 ura in 15 minut
158,0 kcal

Ti okusni ploščati kruhki s svežo zelenjavo in aromatičnimi zelišči so odlična poslastica za prigrizek ali glavno jed. Poskusite jih v kateri koli različici!

Recept: Mini kolački iz paradižnika z jajčnim nadevom

Mini kolački iz paradižnika z jajčnim nadevom

20 minut
191,0 kcal

Enostavna in okusna predjed v 20 minutah! Mini mafini s kruhom, paradižnikom in jajčno solato. Preprosti, lepi in okusni. Popolni za piknik ali družinsko večerjo.

Recept: Lignjini lovki s poprom in soljo

Lignji lovki s poprom in soljo

1 ura
175,0 kcal

Pripravite si svojo pikantno predjed iz lignjevih lovk z zelenjavo – popolno za pivo ali samo za zabavo!

Recept: Mini hamburgerji z gobami

Mini burgerji z gobami

1 ura in 30 minut
184,0 kcal

Ponudite svojim gostom za novoletno mizo te ne le okusne, ampak tudi zelo zdrave "hamburgerje".

Sladice

Juhe

Solate