Paradižnikova juha s praženim česnom
Paradižnikova juha s praženim česnom
Domača stran Vsi recepti Paradižnikova juha s praženim česnom

Paradižnikova juha s praženim česnom

Slika jedi: Paradižnikova juha s pečenim česnom
1 ura in 30 minut
111,0 kcal
Beljakovine: 4,0 g
Maščobe: 8,0 g
Ogljikovi hidrati: 4,0 g

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Žarnica
  • Paprika
  • Česen
  • Moka
  • Piščančja juha
  • Pečen česen
  • Paradižniki
  • Lovorjev list
  • Težka smetana
  • Nariban parmezan
  • Maslo
  • Olivno olje
  • Tabasco omaka
  • Limonin sok
  • Sveža bazilika
  • Sol in poper

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Sklede
  • Lonec
  • Ribež
  • Klešče
  • Folija

Paradižnikove juhe so pogoste v mediteranski kuhinji, priljubljene so v sončni Italiji in Španiji, pa tudi na francoskem jugu. Te juhe so vedno živahne in spominjajo na vroče, obilno poletje. Dodatek pečenega česna paradižnikovi juhi doda živahen okus. Česen, pečen v foliji, ohrani večino hranil, hkrati pa je manj oster in veliko lažje prebavljiv.

Recept po korakih

1. korak:

Z ostrim nožem odrežite vršičke dveh neolupljenih glav česna.

2. korak:

Glave česna položimo v pekač, pokapamo z dvema žlicama olivnega olja, potresemo s pol čajne žličke mletega črnega popra in pol čajne žličke soli, tesno zavijemo in pečemo v pečici pri 190 stopinjah eno uro.

3. korak:

Štirim srednje velikim paradižnikom odstranite oči in na nasprotnih koncih naredite križni rez.

4. korak:

V lonec z vodo pristavite visoko temperaturo in s kleščami previdno položite cele, neolupljene paradižnike v vrelo vodo, pri čemer pazite, da so popolnoma prekriti. Blanširajte, dokler kožica ne počiva, nato paradižnike previdno vzemite iz vrele vode, olupite in narežite na majhne kocke.

5. korak:

Narežite srednje veliko čebulo.

6. korak:

Zdrobite 3 stroke česna.

7. korak:

20 listov bazilike drobno sesekljajte.

8. korak:

120 g parmezana naribajte na finem ribežu.

9. korak:

Ohlajen pečen česen iztisnite iz lupine in ga pretlačite.

10. korak:

Majhno zeleno papriko drobno nasekljajte.

11. korak:

V globoki ponvi na srednjem ognju stopite dve žlici masla in ju pokapajte z dvema žlicama olivnega olja.

12. korak:

Dodajte sesekljano čebulo in papriko, ščepec ali dva soli in začinite s poprom. Kuhajte, dokler se ne zmehča, in nenehno mešajte.

13. korak:

Dodajte strt svež česen, premešajte in kuhajte še minuto.

14. korak:

Dodajte 2 žlici moke. Premešajte.

15. korak:

Zalijte z 1 litrom piščančje juhe.

16. korak:

Dodajte pražen česen in sesekljan paradižnik, premešajte.

17. korak:

Juho zavremo, dodamo 1 lovorjev list, zmanjšamo ogenj in kuhamo pokrito 15 minut.

18. korak:

Odstranite lovorjev list, prelijte s kozarcem sladke smetane in premešajte.

19. korak:

Dodajte nariban sir in premešajte.

20. korak:

Po okusu dodajte omako Tabasco.

21. korak:

Vlijte 2 žlici sveže stisnjenega limoninega soka.

22. korak:

Dodajte 2 žlici masla in polovico sesekljane bazilike. Premešajte.

23. korak:

Postrezite okrašeno s preostalo baziliko.

Nasveti za kuhanje

Pečenje česna traja dolgo, zato ga lahko pripravite vnaprej in ga shranite v hladilniku. Količino masla lahko prilagodite, če vas skrbijo dodatne kalorije.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Okroška s klobaso, kefirjem in mineralno vodo

Okroška s klobaso, kefirjem in mineralno vodo

1 ura
66,0 kcal

Okroška s kvasom je priznana klasika, okroška s klobaso, kefirjem in mineralno vodo pa je tudi preizkušen recept!

Recept: Čebulna juha

Čebulna juha

80,0 kcal

Ta recept za čebulno juho vam bo pomagal pripraviti okusno in bogato jed s karamelizirano čebulo in hrustljavo sirovo skorjo.

Recept: Okroška s pivom

Okroška s pivom

1 ura
84,0 kcal

Za ljubitelje okroške in hladnega piva na vroč poletni dan – dva užitka v enem: okroška s pivom!

Recept: Okroška s sirotko, klobaso in redkvijo

Okroška s sirotko, klobaso in redkvijo

1 ura
60,0 kcal

Poskusite novo različico svoje najljubše jedi: okroška s sirotko, klobaso in redkvijo. Je nežna, nizkokalorična in okusna!

Recept: Kremna bučna juha

Bučna pire juha s smetano

40
55,0 kcal

Poslovite se od jeseni in pozdravite zimo s to klasično bučno juho – to je glavni čas za to zdravo zelenjavo!

Recept: Okroška z vodo, majonezo in citronsko kislino

Okroška z vodo, majonezo in citronsko kislino

1 ura in 15 minut
106,0 kcal

Okroška z vodo, majonezo in citronsko kislino bo zadovoljila tiste, ki niso preveč navdušeni nad kvasom in fermentiranimi mlečnimi izdelki.

Recept: Klasična minestrone juha

Klasična minestrone juha

1 ura in 30 minut
51,0 kcal

Minestrone je klasična italijanska juha, polna živahnih okusov in sveže zelenjave. Ta recept združuje bogato zelenjavno juho, fižol, testenine in sezonske sestavine, zaradi česar ni le hranljiva, ampak tudi enostavna za pripravo.

Recept: Kitajska paradižnikova juha z jajcem

Kitajska paradižnikova juha z jajcem

1 ura in 15 minut
41,0 kcal

Poskusite to gosto, krepčilno in okusno kitajsko paradižnikovo juho. Primerna je za vegetarijance, ki jedo jajca.

Sladice

Juhe

Solate