Alu Gobi
Alu Gobi

Alu Gobi

Slika jedi: Aloo Gobi
45 minut
71,0 kcal
Beljakovine: 2,0 g
Maščobe: 2,0 g
Ogljikovi hidrati: 11,0 g

Izvor recepta

To tradicionalno indijsko jed je enostavno pripraviti tudi za kuharja začetnika. Ima le dve glavni sestavini, a kot vedno velja za indijsko kuhinjo, je prava čarovnija v začimbah. To so predvsem garam masala, kurkuma in pekoča paprika. Ta kombinacija spremeni dolgočasno zelenjavo v nekaj izvrstnega in eksotičnega.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Cvetača
  • Krompir
  • Ingver
  • Rastlinsko olje
  • Zira
  • Kurkuma
  • Pekoča paprika
  • Listi grškega sena
  • Garam masala

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Ponev
  • lopatica
  • Ribež

Aloo gobi je tradicionalna indijska jed iz cvetače in krompirja, prepojena z aromatičnimi začimbami. Okus aloo gobija je harmonična mešanica začimb, kot so kurkuma, kumina in garam masala, z nežno zelenjavo, kar ustvarja bogat in slasten vonj.

Recept po korakih

1. korak:

Alu Gobi - 1. korak Krompir olupite in narežite na velike kocke.

2. korak:

Alu Gobi - 2. korak V ponev nalijte rastlinsko olje, dodajte kumino, dajte krompir, premešajte in pražite do zlato rjave barve.

3. korak:

Alu Gobi - 3. korak Cvetačo, razdeljeno na cvetke, položite nariban ingver, kurkumo in rdečo papriko ter premešajte.

4. korak:

Alu Gobi - 4. korak Solimo, premešamo, pokrijemo in kuhamo na majhnem ognju, dokler se ne zmehča.

5. korak:

Alu Gobi - 5. korak Dodajte liste grškega sena in garam masalo, premešajte in postrezite.

Nasveti za kuhanje

Ne segrevajte premočno, da se zelenjava ne zažge.

Posušene liste grškega sena lahko kupite na spletu.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Zelenjavna in fižolova enolončnica

Zelenjavna in fižolova enolončnica

1 ura
134,0 kcal

Pripravite to okusno, zdravo in nizkokalorično jed, bogato z rastlinskimi beljakovinami, ki so bistvenega pomena za vegetarijance.

Recept: Masala iz paneer masla

Paneer maslo masala

2 uri
178,0 kcal

Za kosilo pripravite to krepko in pikantno vegetarijansko jed iz eksotične Indije, prelito z mehkim domačim sirom.

Recept: Veganska enolončnica iz belega fižola in krompirja

Veganska enolončnica iz belega fižola in krompirja

1 ura in 30 minut
88,0 kcal

Ta gosta in okusna juha iz krompirja in beljakovinsko bogatega fižola je odlična prva in druga jed za tiste, ki ne jedo mesa.

Recept: Cassoulet

Mesna enolončnica iz kasule

4 ure
284,0 kcal

Poskusite to znano francosko jed, okusno in zelo nasitno, še posebej v hladni sezoni.

Recept: Khamin (cholent)

Hamin (čolent)

9.00 zjutraj
172,0 kcal

Če niste preveč nestrpni, poskusite pripraviti to počasi kuhano, a okusno in nasitno judovsko mesno jed.

Recept: Goveja in zelenjavna enolončnica

Goveja enolončnica z zelenjavo

1 ura in 15 minut
138,0 kcal

Ta nežna goveja enolončnica s papriko in čebulo je kot nalašč za družinsko večerjo! Priprava je hitra in enostavna ter ne vsebuje odvečne maščobe. Poskusite – vaši družini bo všeč!

Recept: Španska ribja enolončnica s čičeriko

Španska ribja enolončnica s čičeriko

1 ura in 30 minut
170,0 kcal

Poskusite to zdravo in nasitno mediteransko jed iz čičerike, zelenjave, nežne ribe in okusnih kozic!

Recept: Uzbekistanska Dymlyama

Uzbekistanska dymlyama

1 ura in 30 minut
97,0 kcal

Ta dymlyama je kot nalašč za družinsko kosilo ali praznično večerjo in vas bo navdušila s svojim bogatim okusom in sočnostjo!

Sladice

Juhe

Solate