Paneer maslo masala
Paneer maslo masala
Domača stran Vsi recepti Paneer maslo masala

Paneer maslo masala

Slika jedi: Paneer Butter Masala
2 uri
178,0 kcal
Beljakovine: 3,0 g
Maščobe: 16,0 g
Ogljikovi hidrati: 5,0 g

Izvor recepta

Paneer Butter Masala se nanaša tako na jedi, pripravljene z domačim sirom paneer, kot na jedi z znano tradicionalno mešanico začimb garam masala. Beseda "butter", izposojena iz angleščine, se nanaša na maslo. Gre za križanec med prvo in drugo jedjo – gosto in okusno vegetarijansko enolončnico.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

Masala pasta

  • Rastlinsko olje
  • Maslo
  • Nagelj
  • Kardamom
  • Čebula
  • Česen
  • Ingver
  • Paradižniki
  • Indijski oreščki

Kari

  • Rastlinsko olje
  • Maslo
  • Lovorjev list
  • Čili paprika
  • Čebula
  • Kurkuma
  • Mleti čili
  • Mleti koriander
  • Kumin v prahu
  • Garam masala
  • Sol
  • Voda
  • Krema
  • Paneer
  • Listi grškega sena
  • Koriander

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • lopatica
  • Mešalnik
  • Sito
  • Žar

Paneer Butter Masala je nežna in aromatična jed z bogatim okusom, kjer maslo in indijski oreščki dodajo kremasto teksturo, klinčki, kardamom, ingver in česen pa ustvarijo pikanten in topel šopek, ki ga dopolnjuje sladkost paradižnika in čebule.

Recept po korakih

1. korak:

V ponev za peko na štedilnik dajte rastlinsko olje, dodajte maslo, klinčke, kardamom in na majhnem ognju rahlo prepražite.

2. korak:

Čebulo narežite na pol obroče, ingver narežite na rezine in dodajte v ponev skupaj s stroki česna. Kuhajte na majhnem ognju, občasno mešajte, dokler se čebula ne zmehča.

3. korak:

Paradižnik narežite na pol krhljev, indijske oreščke prerežite na pol in jih dodajte v pekač.

4. korak:

Pražite, dokler se ne zmehča, nato pokrijte in kuhajte 10 minut.

5. korak:

Ponev odstavite z ognja, vsebino popolnoma ohladite in zmeljete v mešalniku, dokler ne dobite gladke mase.

6. korak:

Zmes precedite skozi cedilo v čisto skledo.

7. korak:

V čisto ponev dodajte rastlinsko in masleno olje, lovorjev list in čili ter rahlo prepražite.

8. korak:

Čebulo drobno nasekljajte, dodajte v ponev in med mešanjem pražite do zlato rjave barve.

9. korak:

Dodajte kurkumo, čili v prahu, koriander in kumino, garam masalo in sol ter prepražite na nizkem ognju.

10. korak:

Dodajte paradižnikovo in čebulno pasto ter med mešanjem kuhajte, dokler se olje ne loči.

11. korak:

Nalijte vodo in dobro premešajte.

12. korak:

Dodajte smetano in dobro premešajte.

13. korak:

Dodajte paneer, nežno premešajte, pokrijte in kuhajte 5 minut.

14. korak:

Dodajte kasuri methi, drobno sesekljan koriander in premešajte.

15. korak:

Postrežemo okrašeno s smetano in čapatijem.

Nasveti za kuhanje

Pazite na konsistenco – ne sme biti pregosta ali preteška.

Posušene liste grškega sena (kasuri methi) lahko kupite na spletu ali v indijskih trgovinah z živili. Lahko jih nadomestite tudi z listi zelene (ne stebli!), lucerno ali vodno krešo, ki imajo podoben grenak okus.

Paneer lahko naredite sami iz mleka, prekuhanega z limoninim sokom, ali pa ga nadomestite z adygejskim sirom.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Zelenjavna in fižolova enolončnica

Zelenjavna in fižolova enolončnica

1 ura
134,0 kcal

Pripravite to okusno, zdravo in nizkokalorično jed, bogato z rastlinskimi beljakovinami, ki so bistvenega pomena za vegetarijance.

Recept: Cassoulet

Mesna enolončnica iz kasule

4 ure
284,0 kcal

Poskusite to znano francosko jed, okusno in zelo nasitno, še posebej v hladni sezoni.

Recept: Aloo Gobi

Alu Gobi

45 minut
71,0 kcal

Pripravite eksotično indijsko jed z uporabo običajne zelenjave, ki jo najdete v kateri koli trgovini. Je super preprosta, a neverjetno okusna!

Recept: Frikase s piščancem in gobami

Piščančji in gobji frikase

2 uri
202,0 kcal

Nežen piščančji in gobji fricassee! Okusno in nasitno!

Recept: Veganska enolončnica iz belega fižola in krompirja

Veganska enolončnica iz belega fižola in krompirja

1 ura in 30 minut
88,0 kcal

Ta gosta in okusna juha iz krompirja in beljakovinsko bogatega fižola je odlična prva in druga jed za tiste, ki ne jedo mesa.

Recept: Goveja in zelenjavna enolončnica

Goveja enolončnica z zelenjavo

1 ura in 15 minut
138,0 kcal

Ta nežna goveja enolončnica s papriko in čebulo je kot nalašč za družinsko večerjo! Priprava je hitra in enostavna ter ne vsebuje odvečne maščobe. Poskusite – vaši družini bo všeč!

Recept: Španska ribja enolončnica s čičeriko

Španska ribja enolončnica s čičeriko

1 ura in 30 minut
170,0 kcal

Poskusite to zdravo in nasitno mediteransko jed iz čičerike, zelenjave, nežne ribe in okusnih kozic!

Recept: Sabji - indijska zelenjavna enolončnica

Sabji je indijska zelenjavna enolončnica.

1 ura in 15 minut
81,0 kcal

Če se vam zelenjavne enolončnice zdijo dolgočasne, poskusite indijski Sabji, ki se preprosto stopi v ustih in navduši s svojo bogastvom barv in okusov!

Sladice

Juhe

Solate