Zeljni kotleti
Zeljni kotleti

Zeljni kotleti

Slika jedi: Zeljni kotleti
50 minut
75,0 kcal
Beljakovine: 3,0 g
Maščobe: 3,0 g
Ogljikovi hidrati: 10,0 g

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Belo zelje
  • Jajca
  • Čebula
  • Zdrob
  • Sol
  • Maslo 82 %

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • Lonec
  • Pokrov
  • Ponev
  • lopatica

Če ne jeste mesa, a se ne izogibate jajcem ali pa si preprosto želite privoščiti odmor za svoje telo, so zeljni kotleti odlična izbira! Lahki, okusni in hranljivi, zato so kot nalašč za kosilo ali večerjo v katerem koli letnem času.

Recept po korakih

1. korak:

Zelje drobno nasekljajte

2. korak:

V ponev nalijte vročo vodo, dodajte zelje in kuhajte 7-10 minut od trenutka, ko zavre, dokler ni napol kuhano.

3. korak:

Čebulo drobno nasekljamo in jo na maslu prepražimo do zlato rjave barve.

4. korak:

Zelje dajte v cedilo, ga nekoliko ohladite in odcedite odvečno vodo.

5. korak:

Ožeto zelje dajte v skledo, dodajte prepraženo čebulo, sol, zdrob, dve jajci in začinite po okusu. Mleto meso dobro premešajte in pustite stati 10 minut.

6. korak:

V ponvi segrejte rastlinsko olje. Oblikujte polpete, ki jih prenašajte iz roke v roko.

7. korak:

Pražite do zlato rjave barve, obrnite in pecite na srednji temperaturi pod pokrovom, dokler ni pečeno.

Nasveti za kuhanje

Staro zelje je treba kuhati dlje.

Če se mleto meso izkaže za preveč tekoče, dodajte še malo zdroba.

Komentarji k članku
Tamara

Hvala za recepte za mesne in zeljne kotlete, zanimiva dejstva iz angleške zgodovine. Jutri bom za zajtrk naredila kotlete, za večerjo pa meso, razveselila bom moža!

sani

Recept je dober, tako kot vse ostalo v viru. Vesela sem za prejšnjo Tamaro, ki bo razveselila svojega moža. To je čudovito!

Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Svinjski kotleti

Svinjski kotleti

55 minut
231,0 kcal

Za kosilo pripravite te hranljive, sočne in okusne svinjske zrezke – popoln zimski obrok.

Recept: Panirani piščančji zrezki

Panirani piščančji zrezki

30 minut
307,0 kcal

Klasične panirane piščančje zrezke pripravite v 30 minutah! Ta preprost recept zagotavlja hrustljavo skorjico in mehko meso. Popolno za družinsko večerjo. Naučite se, kako brez težav pripraviti sočne zrezke.

Recept: Konzervirani tunini kotleti s kislo smetanovo omako

Konzervirani tunini kotleti s kislo smetanovo omako

153,0 kcal

Nenavaden in okusen način uporabe tune iz konzerve. Obliznili si boste prste!

Recept: Piščančji kotleti

Piščančji kotleti

1 ura
145,0 kcal

Nežni piščančji kotleti s čebulo in česnom – popolni za dieto! Pripravijo se hitro in brez odvečne maščobe. Poskusite jih z ajdo in zelenjavo!

Recept: Korenčkovi in ​​riževi kotleti

Korenčkovi in ​​riževi kotleti

40 minut
202,0 kcal

Za zajtrk ali večerjo pripravite svojim otrokom te nežne, okusne in nasitne korenčkove in riževe zrezke.

Recept: Ribji kotleti v ponvi

Ribji kotleti v ponvi

55 minut
146,0 kcal

Če ste naveličani težke hrane, poskusite narediti klasične ribje polpete. So lahke in zdrave ter primerne tako za otroke, starejše kot odrasle.

Recept: Klasični Požarski kotleti

Klasični Pozharski kotleti

1 ura in 15 minut
230,0 kcal

Doživite tradicionalno rusko kuhinjo s klasičnimi Požarskimi zrezki iz nežnega piščanca in hrustljavih drobtin!

Recept: Fižolovi kotleti

Fižolovi kotleti

1 ura in 15 minut
177,0 kcal

Ti beljakovinsko bogati fižolovi in ​​riževi zrezki so odlična možnost za tiste, ki ne jedo mesa, a vseeno pogrešajo hrano iz otroštva.

Sladice

Juhe

Solate