Teokgalbi kotleti
Teokgalbi kotleti

Teokgalbi kotleti

Slika jedi: Teokgalbi kotleti
30 minut
219,0 kcal
Beljakovine: 12,0 g
Maščobe: 16,0 g
Ogljikovi hidrati: 10,0 g

Izvor recepta

Korejski ploščati kruhki, imenovani teokgalbi, so okusna domača poslastica in zelo priljubljena ulična hrana. Kot ulično hrano jih lahko najdemo v hamburgerjih. Kot je pogosto v azijski kuhinji, se v zadnji fazi kuhanja doda sladka medena glazura. Teokgalbi se najpogosteje pripravlja s svinjino, možne pa so tudi mešane različice.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Mleto goveje meso
  • Mleto svinjsko meso
  • Zelena čebula
  • Čebula
  • Česen
  • Sojina omaka
  • Med
  • Sezamovo olje
  • koruzni škrob
  • Črni poper

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Sklede
  • Ponev
  • lopatica
  • Čopič

Recept po korakih

1. korak:

Teokgalbi kotleti - 1. korak Čebulo in zeleno čebulo drobno nasekljajte.

2. korak:

Teokgalbi kotleti - 2. korak V veliki skledi zmešajte mleto govedino, narezano svinjino in sesekljano čebulo.

3. korak:

Teokgalbi kotleti - 3. korak Dodajte 1 čajno žličko strtega česna, 2 čajni žlički medu, 3 čajne žličke sojine omake, 1 čajno žličko sezamovega olja, črni poper, 1 čajno žličko koruznega škroba in premešajte z rokami.

4. korak:

Teokgalbi kotleti - 4. korak Oblikujte ploščate polpete tako, da jih premetavate iz roke v roko.

5. korak:

Teokgalbi kotleti - 5. korak V majhni skledi zmešajte po eno čajno žličko medu, sojine omake in sezamovega olja.

6. korak:

Teokgalbi kotleti - 6. korak V ponev nalijte malo rastlinskega olja in na nizkem ognju popecite rezine na obeh straneh.

7. korak:

Teokgalbi kotleti - 7. korak Ko so kotleti ocvrti, jih premažemo z glazuro z obeh strani.

8. korak:

Teokgalbi kotleti - 8. korak Vse zrezke ocvremo na ta način in postrežemo z rižem, okrašenim s sezamovimi semeni.

Nasveti za kuhanje

Bolje je delati z mletim mesom v rokavicah, da se ne lepi na roke.

Po želji lahko s temi ploščatimi polpeti naredite hamburger.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Konzervirani tunini kotleti s kislo smetanovo omako

Konzervirani tunini kotleti s kislo smetanovo omako

153,0 kcal

Nenavaden in okusen način uporabe tune iz konzerve. Obliznili si boste prste!

Recept: Kotleti iz rakovih palčk

Rezanci iz rakovih palčk

40 minut
260,0 kcal

Poskusite narediti nenavadne, a zelo okusne kotlete iz rakovih palčk, ki so lahko odlična predjed.

Recept: Ribje polpete iz ostriža

Ribje polpete iz ostriža

1 ura in 30 minut
151,0 kcal

Zakaj bi cvrli, če lahko pečete? Poskusite te nežne in zdrave zrezke smuča, ki so v pečici pečeni do popolnosti.

Recept: Ribji kotleti v ponvi

Ribji kotleti v ponvi

55 minut
146,0 kcal

Če ste naveličani težke hrane, poskusite narediti klasične ribje polpete. So lahke in zdrave ter primerne tako za otroke, starejše kot odrasle.

Recept: Piščančji kotleti z zeljem v ponvi

Piščančji kotleti z zeljem v ponvi

45 minut
175,0 kcal

Za večerjo pripravite te mlete piščančje zrezke z zeljem in korenjem. Uživajte jih z okusno domačo omako.

Recept: Lečni kotleti

Lečni kotleti

1 ura in 45 minut
234,0 kcal

Pripravite te super zdrave vegetarijanske lečne zrezke. Tudi če vaša družina ni veganska, bo ta jed všeč tudi njim!

Recept: Piščanec po kijevsko

Piščanec Kijev

1 ura in 15 minut
314,0 kcal

Pripravite si znane kijevske zrezke – nežne, sočne in okusne, vsak od njih je majhna kulinarična mojstrovina!

Recept: Zeljni kotleti

Zeljni kotleti

50 minut
75,0 kcal

Pripravite nežne zeljne zrezke; primerni so tako za ovo-vegetarijance kot za tiste, ki preprosto obožujejo zelje.

Sladice

Juhe

Solate