Filipinski piščanec Adobo
Filipinski piščanec Adobo
Domača stran Vsi recepti Filipinski piščanec Adobo

Filipinski piščanec Adobo

Slika jedi: Filipinski piščanec Adobo
1 ura in 30 minut
119,0 kcal
Beljakovine: 10,0 g
Maščobe: 7,0 g
Ogljikovi hidrati: 7,0 g

Izvor recepta

Adobo je tradicionalna filipinska jed, ena od njihovih značilnih jedi. Običajno jo pripravljajo iz svinjine, dušene v sojini omaki, kisu in sladkorju. Meso mora biti mastno, da ustvari okusno glazuro. Poskusite adobo, narejen iz piščančjih stegen.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Piščančja stegna (fileji)
  • Sojina omaka
  • Kis
  • Čebula
  • Česen
  • Poper v zrnih
  • Sladkor
  • Lovorjev list
  • Zelena čebula
  • Voda
  • Rastlinsko olje

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Ponev
  • lopatica

Potopite se v filipinsko kulinarično atmosfero s piščančjim adobom, okusno jedjo iz nežnega piščanca, sojine omake, kisa, česna in lovorjevega lista, ki odraža filipinsko kulturo in je kot nalašč za deljenje z družino ali prijatelji.

Recept po korakih

1. korak:

Filipinski piščančji adobo - 1. korak Piščančje fileje dajte v skledo in prelijte s sojino omako.

2. korak:

Filipinski piščančji adobo - 2. korak Dodajte strt česen in lovorjev list. Premešajte.

3. korak:

Filipinski piščančji adobo - 3. korak V ponvi segrejte rastlinsko olje, piščanca popecite na obeh straneh in ga nato odstranite iz ponve.

4. korak:

Filipinski piščančji adobo - 4. korak V isto ponev dodajte rastlinsko olje.

5. korak:

Filipinski piščančji adobo - 5. korak Čebulo drobno nasekljamo, česen zdrobimo, dodamo v ponev in pražimo do zlato rjave barve.

6. korak:

Filipinski piščančji adobo - 6. korak Dodajte piščančjo marinado, vodo, sladkor in poper v zrnu, premešajte in zavrite.

7. korak:

Filipinski piščančji adobo - 7. korak Piščanca dajte v ponev in ga pecite 25 minut.

8. korak:

Filipinski piščančji adobo - 8. korak Potresemo z zeleno čebulo, prelijemo z omako in postrežemo s poljubno prilogo.

Nasveti za kuhanje

Piščančjih filejev ne nadomeščajte s piščančjimi prsmi – maščoba je potrebna za pripravo okusne glazure.

Uporabite navadno sojino omako, temna ni primerna.

Omaka, v kateri se kuha piščanec, je precej pikantna, zato lahko pri serviranju uporabite le del. Preostanka pa ne zavrzite – lahko ga uporabite za kuhanje riža.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Dušeni piščančji želodčki z zelenjavo

Dušeni piščančji želodčki z zelenjavo

2 uri
71,0 kcal

Tudi tisti, ki niso veliki ljubitelji drobovine, bodo cenili te dušene piščančje želodčke s paradižnikom in aromatičnimi začimbami.

Recept: Piščančja stegna, dušena v čaju s pečenim krompirjem

Piščančja stegna, dušena v čaju s pečenim krompirjem

1 ura in 30 minut
144,0 kcal

Čaj ni le priljubljena pijača, temveč tudi začimba, ki lahko mesu doda edinstven okus. Poskusite ta nežna piščančja bedra!

Recept: Piščančji šašlik s kefirjem

Piščančji šašlik s kefirjem

8 ur
107,0 kcal

Piščančji šašlik na žaru je neverjetno enostaven za pripravo. Najboljša marinada za piščančji file je navaden kefir, francoska gorčica, malo kumine in curry v prahu. Piščančji šašlik, narejen s kefirjem, je zlato rjave barve, okusen in zelo mehak.

Recept: Petelin v vinu

Petelin v vinu

1 ura in 40 minut
155,0 kcal

Pripravite znano, prefinjeno jed francoske visoke kuhinje. Zahteva nekaj truda, a se splača.

Recept: Piščančji kari

Piščanec v curry omaki

1 ura in 30 minut
142,0 kcal

Poskusite našo piščančjo curry omako – nežen file, bogata aroma začimb in bogat okus. Popolna jed za tiste, ki imajo radi nekaj eksotičnega!

Recept: Kitajski ocvrt piščanec

Kitajski ocvrt piščanec

1 ura in 40 minut
129,0 kcal

Če ste novi v kitajski kuhinji, je zdaj pravi čas, da poskusite eno njenih najbolj priljubljenih jedi. Naučite se pripraviti ocvrtega piščanca po kitajsko. Hiter in enostaven recept za vso družino.

Recept: Piščančji file s paradižnikom, sirom in krompirjem

Piščančji file s paradižnikom, sirom in krompirjem

1 ura in 30 minut
142,0 kcal

Piščančje prsi skuhajte na edinstven in okusen način. Pozabite na dolgočasno kuhano piščančjo jed!

Recept: Hrustljav korejski piščanec

Hrustljav korejski piščanec

1 ura in 30 minut
174,0 kcal

Pripravite to okusno korejsko jed iz piščančjih prsi v pikantni omaki, ki je odlična tudi kot predjed.

Sladice

Juhe

Solate