Lahka zelenjavna juha brez mesa
Lahka zelenjavna juha brez mesa
Domača stran Vsi recepti Lahka zelenjavna juha brez mesa

Lahka zelenjavna juha brez mesa

Slika jedi: Lahka zelenjavna juha brez mesa
1 ura in 15 minut
20,0 kcal
Beljakovine: 1,0 g
Maščobe: 0,0 g
Ogljikovi hidrati: 4,0 g

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Čebula
  • Korenček
  • Krompir
  • Zelenjavna juha
  • Voda
  • Poper
  • Brokoli
  • Bučke
  • Paradižniki
  • Zeleni fižol
  • Ingver
  • Česen
  • Sol, poper
  • Koper

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Lonec
  • lopatica

Zelenjavne juhe so lahka in hranljiva predjed, idealna za vegetarijance, tiste, ki se zdravo prehranjujejo, ali tiste, ki si preprosto želijo postnega dne. Ta enostavna juha iz različne zelenjave je okusna in zelo zdrava.

Recept po korakih

1. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 1. korak Čebulo olupite in drobno nasekljajte.

2. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 2. korak V ponev nalijte rastlinsko olje in prepražite čebulo.

3. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 3. korak Korenje narežite na kocke in ga dodajte k čebuli.

4. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 4. korak Krompir olupite in narežite na kocke ter ga dodajte v ponev. Premešajte.

5. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 5. korak V ponev dodajte zelenjavno juho in vodo, pokrijte in kuhajte.

6. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 6. korak Papriki odstranite semena, jo narežite na kocke in dodajte v ponev.

7. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 7. korak Brokoli ločite na cvetke in vsak cvetek prerežite na dva ali tri dele. Premešajte.

8. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 8. korak Bučke narežite na velike kocke in jih dodajte juhi.

9. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 9. korak Paradižnik narežite na srednje velike kose in ga dodajte v ponev. Premešajte.

10. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 10. korak Ingver naribajte, česen zdrobite in dodajte juhi. Premešajte.

11. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 11. korak Dodajte sol, poper in premešajte.

12. korak:

Enostavna zelenjavna juha - 12. korak Drobno sesekljajte mlado čebulo in koper ter dodajte juhi.

Nasveti za kuhanje

Za pripravo te juhe je bolje uporabiti ponev z debelim dnom, saj se bo v njej ocvrla tudi zelenjava.

Juho je treba kuhati pod pokrovom, ki ga je treba odstraniti le za mešanje.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Juha iz rdeče ribe

Rdeča ribja juha

1 ura in 15 minut
24,0 kcal

Pripravite zelo preprosto, a okusno in bogato ribjo juho iz lososa, postrvi ali roza lososa – tako kot bi jo v loncu na ognju!

Recept: Gobova juha s šampinjoni in krompirjem

Gobova juha s šampinjoni in krompirjem

55 minut
36,0 kcal

Juha iz šampinjonov je klasična juha za sodobnega urbanega ljubitelja gob. Pripravite to preprosto in okusno jed.

Recept: Korenčkova juha

Korenčkova juha

45 minut
40,0 kcal

To zelo preprosto in z vitamini bogato juho lahko brez težav pripravite vsak dan. Tudi začetnik lahko pripravi to nežno in zelo zdravo korenčkovo juho z minimalnim številom sestavin. Korenje poleg vitamina A vsebuje še veliko drugih koristnih hranil, zaradi česar je ta juha idealna za otroško hrano. Zelenjavno juho za juho lahko naredite iz domačih jušnih kock ali pa kupite že pripravljeno.

Recept: Juha z mletim mesom

Juha z mletim mesom

1 ura in 30 minut
145,0 kcal

Ta enostavna za pripravo, krepka in nasitna mesna juha z zelenjavo in mletim mesom bo navdušila vso vašo družino.

Recept: Klasična okroška s kefirjem

Klasična okroška s kefirjem

1 ura in 30 minut
82,0 kcal

Klasična okroška s kefirjem, klobaso in krompirjem vas bo rešila pred poletno vročino. Recept ni zelo star, je pa nasiten in okusen.

Recept: Okroška s peso in kefirjem

Okroška s peso in kefirjem

1 ura in 30 minut
58,0 kcal

Če radi eksperimentirate z novimi različicami znanih jedi, potem je okroška s peso in kefirjem ravno tisto, kar potrebujete!

Recept: Kitajska piščančja juha z rezanci

Kitajska juha s funchoseom in piščancem

1 ura in 15 minut
45,0 kcal

To preprosto, a okusno in aromatično poletno piščančjo juho s kitajskimi steklenimi rezanci je enostavno pripraviti tudi za kuharje začetnike.

Recept: Okroška z redkvijo in kefirjem

Okroška z redkvijo in kefirjem

1 ura
33,0 kcal

Če kdo v vaši družini ne je mesa, je okroška z redkvijo in kefirjem najboljša možnost. Jajca lahko dodate pri serviranju.

Sladice

Juhe

Solate