Palačinke iz bučk v cvrtniku na vroč zrak
Palačinke iz bučk v cvrtniku na vroč zrak
Domača stran Vsi recepti Palačinke iz bučk v cvrtniku na vroč zrak

Palačinke iz bučk v cvrtniku na vroč zrak

Slika jedi: Ocvrtki iz bučk v cvrtniku na vroč zrak
1 ura
101,0 kcal
Beljakovine: 2,0 g
Maščobe: 4,0 g
Ogljikovi hidrati: 14,0 g

Izvor recepta

Če imate radi bučkine palačinke, a vas skrbi vaša postava, potem so te bučkine palačinke iz cvrtnika na vroč zrak ravno tisto, kar potrebujete. Ne potrebujejo olja, kar pomeni, da ne boste dobili dodatnih kalorij.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Bučke
  • Čebula
  • Jajce
  • Sol in poper
  • Suhi česen
  • Suha meta
  • Olivno olje

Kuhinjski pripomočki

  • Skleda
  • Žlica
  • Ribež
  • Pergament
  • Cvrtnik na vroč zrak

Recept po korakih

1. korak:

Ocvrtki iz bučk v cvrtniku na vroč zrak - 1. korak Bučke naribajte v skledo s pomočjo grobega ribeža.

2. korak:

Ocvrtki iz bučk v cvrtniku na vroč zrak - 2. korak Dodajte jajce, sol, poper, suh česen in suho meto.

3. korak:

Ocvrtki iz bučk v cvrtniku na vroč zrak - 3. korak Dodajte moko in premešajte.

4. korak:

Ocvrtki iz bučk v cvrtniku na vroč zrak - 4. korak Rešetko cvrtnika obložite s papirjem za peko in z žlico vzemite testo.

5. korak:

Ocvrtki iz bučk v cvrtniku na vroč zrak - 5. korak Pecite v ročnem načinu 10 minut pri 200 stopinjah na vsaki strani.

Nasveti za kuhanje

Če se vam testo zdi preveč tekoče, dodajte še več moke.

Papir za peko namažite z oljem, da boste palačinke lažje obračali.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Zračne palačinke

Zračne palačinke

30 minut
180,0 kcal

Klasične, zračne mlečne palačinke. Pripravljene v 15 minutah. Popoln puhast zajtrk z vsemi dodatki.

Preberi več
Recept: Bučkini ocvrtki z riževo moko

Bučke palačinke z riževo moko

1 ura
180,0 kcal

Za zajtrk si pripravite bučkine palačinke z riževo moko – ne le okusne, ampak tudi zdrave za tiste, ki se izogibajo pšenični moki.

Preberi več
Recept: Bučkini ocvrtki s piščančjim filejem

Bučkine palačinke s piščančjim filejem

1 ura in 30 minut
75,0 kcal

Bučke, čeprav eksotična zelenjava, so že dolgo stalnica na naših vrtovih. Vsebujejo veliko vitaminov B1, B2 in PP, še posebej pa so bogate z vitaminom C, vsebnost karotena pa se v zrelosti kosa s korenjem. Bučke so tudi zelo nežne in odlična dietna hrana. V kombinaciji s piščančjim filejem v palačinkah pa so kot nalašč za ohranjanje moči tistih, ki okrevajo.

Preberi več
Recept: Palačinke iz bučk v pekaču za vaflje

Bučke v pekaču za vaflje

1 ura
128,0 kcal

Te nenavadne bučkine palačinke specite v pekaču za vaflje; so popolne za tiste, ki se zdravo prehranjujejo.

Preberi več
Recept: Bučkine ocvrtke, pečene v pečici

Palačinke iz bučk, pečene v pečici

1 ura
63,0 kcal

Pripravite te dietne bučkine palačinke v pečici zase in za svojo družino. Niso le okusne, ampak tudi zdrave.

Preberi več
Recept: Bučkine ocvrtke s skuto

Bučke palačinke s skuto

1 ura
106,0 kcal

Za zajtrk si v ponvi pripravite te palačinke z bučkami in skuto – so zelo mehke in še posebej zdrave za otroke.

Preberi več
Recept: Ocvrtki iz bučk in jabolk v ponvi

Palačinke iz bučk in jabolk v ponvi

1 ura
172,0 kcal

Za zajtrk pripravite te okusne, vitaminsko bogate palačinke iz bučk in jabolk, ki bodo všeč tako otrokom kot odraslim.

Preberi več
Recept: Korejske palačinke Masal Jeong

Korejske palačinke, Masal Jeong

20 minut
148,0 kcal

Palačinke z rakovimi palčkami Masal John so hiter domač prigrizek. Te palačinke se pogosto pripravljajo za zajtrk, ker niso le okusne, ampak tudi hranljive in vas lahko napolnijo z energijo za večino dneva. Ljudje jih vzamejo tudi v službo ali šolo kot prigrizek. Včasih namesto rakovih palčk uporabijo kozice.

Preberi več

Sladice

Juhe

Solate