Bučke v pekaču za vaflje
Bučke v pekaču za vaflje
Domača stran Vsi recepti Bučke v pekaču za vaflje

Bučke v pekaču za vaflje

Slika jedi: Bučkine palačinke v pekaču za vaflje
1 ura
128,0 kcal
Beljakovine: 3,0 g
Maščobe: 7,0 g
Ogljikovi hidrati: 12,0 g

Izvor recepta

Mnogi ljudje imajo radi bučkine palačinke, vendar so previdni pri cvrtju v ponvi zaradi odvečne količine olja. Zdrave bučkine palačinke, pripravljene v dunajskem pekaču za vaflje, so odlična možnost za tiste, ki pazijo na svojo težo in se izogibajo mastni in ocvrti hrani. Niso le zdrave in okusne, ampak tudi lepe!

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Bučke
  • Jajce
  • Kisla smetana/jogurt
  • Trdi sir
  • Moka
  • Pecilni prašek
  • Česen
  • Sol
  • Začimbe
  • Zelena

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • lopatica
  • Ribež
  • pekač za vaflje

Recept po korakih

1. korak:

Bučkine palačinke v pekaču za vaflje - 1. korak Bučke operemo in naribamo v skledo, solimo, premešamo in pustimo stati 10 minut.

2. korak:

Bučkine palačinke v pekaču za vaflje - 2. korak V čisti skledi na drobno naribajte trdi sir in strok česna.

3. korak:

Bučkine palačinke v pekaču za vaflje - 3. korak V sir stepemo dve jajci, dodamo kislo smetano ali jogurt, začimbe, sol in posušena zelišča.

4. korak:

Bučkine palačinke v pekaču za vaflje - 4. korak Drobno sesekljajte in dodajte zeleno čebulo ter dobro premešajte.

5. korak:

Bučkine palačinke v pekaču za vaflje - 5. korak Bučke ožamemo, jim dodamo pripravljeno mešanico in dobro premešamo.

6. korak:

Bučkine palačinke v pekaču za vaflje - 6. korak V skledo z mešanico bučk presejemo moko in pecilni prašek ter zgnetemo testo.

7. korak:

Bučkine palačinke v pekaču za vaflje - 7. korak Pekač za vaflje dobro segrejte in ga namažite z rastlinskim oljem.

8. korak:

Bučkine palačinke v pekaču za vaflje - 8. korak Testo položite na ploščo pekača za vaflje in ga rahlo razporedite.

9. korak:

Bučkine palačinke v pekaču za vaflje - 9. korak Pecite 4-5 minut do zlato rjave barve, previdno vzemite iz pečice in preložite na krožnik.

Nasveti za kuhanje

Če so bučke mlade, jih ni treba lupiti.

Naprave ne odpirajte, dokler bučkine palačinke v pekaču za vaflje niso pripravljene.

Bučkine palačinke postrezite vroče s kislo smetano, jogurtom ali kremnim sirom.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Bučkini ocvrtki z riževo moko

Bučke palačinke z riževo moko

1 ura
180,0 kcal

Za zajtrk si pripravite bučkine palačinke z riževo moko – ne le okusne, ampak tudi zdrave za tiste, ki se izogibajo pšenični moki.

Recept: Palačinke z bučkami in ovsenimi kosmiči

Palačinke iz bučk in ovsenih kosmičev

1 ura
167,0 kcal

Bučkine palačinke z ovsenimi kosmiči specijte v ponvi – zdrav, nasiten in hranljiv zajtrk za vso družino.

Recept: Palačinke iz bučk za malčke

Bučke palačinke za malčke

1 ura
168,0 kcal

Če želite za svojega dojenčka pripraviti nekaj zdravega in okusnega, poskusite narediti te sladke in nežne bučkine palačinke.

Recept: Zamrznjene bučke

Zamrznjene bučke

1 ura
124,0 kcal

Tudi če je sezona bučk končana, si za zajtrk pripravite bučkine palačinke z zamrznjenimi bučkami v ponvi.

Recept: Ocvrtki iz bučk in jajčevcev

Ocvrtki iz bučk in jajčevcev

1 ura
131,0 kcal

Poletje je v polnem teku, čas je za okusno in zdravo zelenjavo! Za zajtrk si pripravite te palačinke iz bučk in jajčevcev!

Recept: Ocvrtki iz bučk na pari

Palačinke iz bučk na pari

1 ura
93,0 kcal

Palačinke iz bučk na pari so odlična izbira za tiste, ki se izogibajo mastni in ocvrti hrani.

Recept: Bučkini ocvrtki s piščančjim filejem

Bučkine palačinke s piščančjim filejem

1 ura in 30 minut
75,0 kcal

Bučke, čeprav eksotična zelenjava, so že dolgo stalnica na naših vrtovih. Vsebujejo veliko vitaminov B1, B2 in PP, še posebej pa so bogate z vitaminom C, vsebnost karotena pa se v zrelosti kosa s korenjem. Bučke so tudi zelo nežne in odlična dietna hrana. V kombinaciji s piščančjim filejem v palačinkah pa so kot nalašč za ohranjanje moči tistih, ki okrevajo.

Recept: Sladki ocvrtki iz bučk

Sladki ocvrtki iz bučk

1 ura
185,0 kcal

Za zajtrk sebi in svojemu otroku speci sladke, puhaste bučkine palačinke v ponvi – niso le okusne, ampak tudi zdrave!

Sladice

Juhe

Solate