Bananine ovojnice v ponvi
Bananine ovojnice v ponvi
Domača stran Vsi recepti Bananine ovojnice v ponvi

Bananine ovojnice v ponvi

Slika jedi: Bananine ovojnice v ponvi
1 ura in 30 minut
166,0 kcal
Beljakovine: 3,0 g
Maščobe: 2,0 g
Ogljikovi hidrati: 34,0 g

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Moka
  • Sol
  • Topla voda
  • Olivno olje
  • Banana
  • Sladkor

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • valjar
  • Brisača
  • Ponev
  • lopatica
  • Prozorna folija

Ni vsakomur všeč, da se zjutraj ukvarja s čim bolj zapletenim kot so sendviči, umešana jajca ali palačinke – navsezadnje se morajo pripraviti in steči v službo. Ob koncu tedna pa si lahko dovolite pokazati svoje kulinarične sposobnosti in pripraviti nekaj nenavadnega – na primer zlato rjave žepke iz nekvašenega testa z bananinim nadevom. To ni najhitrejši recept, je pa precej preprost, rezultati pa bodo navdušili vas in še posebej vaše otroke.

Recept po korakih

1. korak:

V skledo stresite moko, dodajte sol in dobro premešajte.

2. korak:

Prilijte pol kozarca tople vode in dobro premešajte, dokler testo ne postane gladko.

3. korak:

Dodajte rastlinsko olje, testo z rokami gnetite, dokler ni gladko, tesno pokrijte s plastično folijo in pustite 20 minut.

4. korak:

Testo ponovno pregnetemo, ga položimo na desko in razdelimo na 4 dele.

5. korak:

Vsak kos zvaljamo v kroglo, pri čemer testo postopoma prepognemo navznoter.

6. korak:

Kroglice povaljajte v rastlinskem olju, pokrijte s folijo in brisačo ter pustite vsaj 2 uri.

7. korak:

Desko namastite z rastlinskim oljem, nanjo položite kos testa, ga raztegnite z rokami in ga z valjarjem tanko razvaljajte v pravokotnik.

8. korak:

Robove obrežite z rezalnikom za pico.

9. korak:

Banane olupite in na tanko narežite.

10. korak:

Narezane banane v treh kupih položite na sredino testa in testo zložite v ovojnico - najprej vzdolž dolgih stranic, nato vzdolž kratkih.

11. korak:

Ponev namastite z oljem in nanjo položite ovojnico, pri čemer namastite vrh z oljem.

12. korak:

Ko je stran ovojnice porjavela, jo obrnite.

13. korak:

Ponovno na kratko prepražite na obeh straneh do zlato rjave barve.

14. korak:

Ponovite s preostalim testom in bananami.

Nasveti za kuhanje

Za nadev je bolje uporabiti zrele, srednje velike banane.

Banane je treba popolnoma olupiti, pri čemer odstraniti ne le lupino, temveč tudi bele trakove vlaken ob straneh.

Če želite, da so ovojnice slajše, banane pred zavijanjem potresite s sladkorjem.

Komentarji k članku
Surža

Ta recept vsekakor ni primeren za zajtrk. Testo pustiti vzhajati 20 minut je v redu, ampak če ga nato pustimo vzhajati 2 uri?

No, ta recept je res za ...
Skrbnik

Pozdravljeni! Hvala za vaš komentar. Vaše mnenje nam je zelo pomembno in vsakodnevno si prizadevamo izboljšati spletno stran. V opis recepta je bil dodan čas kuhanja.

Valja

Surža! Če si pripravil/a ta recept, nam prosim povej, kako si ga naredil/a, in ti bomo hvaležni!

Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Pigodi parjene pite

Pigodi parjene pite

1 ura in 30 minut
205,0 kcal

Poskusite znane parjene pite z zeljem in mesom iz rusko-korejske kuhinje – nasitne, okusne in zdrave.

Recept: Redkvice pite

Redkvice pite

2 uri
208,0 kcal

Vabimo vas, da se z našimi redkvičnimi kolački potopite v vzdušje kitajskega novega leta! Ta jed je harmonična mešanica tradicije in edinstvenega okusa – popoln dodatek k vaši praznični mizi.

Recept: Ocvrte krompirjeve pite s kefirjem

Ocvrte krompirjeve pite s kefirjem

1 ura in 30 minut
197,0 kcal

Te mehke, zlato rjave pite iz krompirja in mlade čebule, narejene iz kefirjevega testa, vas bodo očarale s svojo enostavno pripravo in neverjetnim okusom.

Recept: Juak riževi kolački

Juak riževi kolački

1 ura in 30 minut
465,0 kcal

Pripravite nacionalno korejsko poslastico – majhne riževe kolačke, imenovane juak, napolnjene s kitajskimi datlji.

Recept: Listnato testo s curryjem in zelenjavo

Listnato testo s curryjem in zelenjavo

1 ura
192,0 kcal

Kari je tradicionalna indijska mešanica začimb, ki je zdaj priljubljena po vsem svetu. Pripravite te okusne pite iz listnatega testa s pikantnim zelenjavnim nadevom, dišečim karijem in drugimi tradicionalnimi indijskimi začimbami.

Recept: Pite iz cvrtnika na vroč zrak

Ploščate pite v cvrtniku na vroč zrak

45 minut
235,0 kcal

Hrustljave ploščate pite s šunko in sirom. Pečemo v cvrtniku na vroč zrak v samo 12 minutah pri 180 °C. Popolna, hitra peka brez težav.

Recept: Ocvrte pite z jajcem in mlado čebulo na kefirju

Ocvrte pite z jajcem in zeleno čebulo na kefirju

1 ura in 15 minut
260,0 kcal

Te okusne ocvrte pite, polnjene z jajcem in mlado čebulo, narejene iz mehkega kefirnega testa, so odlična predjed za družinsko kosilo ali prijetno večerjo. S hrustljavo skorjo in nežnim, okusnim nadevom bodo zadovoljile vsakega gurmana!

Recept: Mesne pite

Mesne pite

1 ura
267,0 kcal

Mesne pite so zelo preprost recept, vendar obstaja nekaj trikov. Pokazali vam bomo, kako jih narediti super mehke.

Sladice

Juhe

Solate