Solata Heihe
Solata Heihe

Solata Heihe

Slika jedi: Solata Heihe
1 ura
130,0 kcal
Beljakovine: 3,0 g
Maščobe: 7,0 g
Ogljikovi hidrati: 15,0 g

Izvor recepta

Ta preprosta zelenjavna solata s škrobnatimi steklenimi rezanci se na Kitajskem imenuje Jia Liang (ali "domača"). Poleg lokalnih gob, ki vrtajo les, jo pogosto postrežejo s listi tofuja in rahlo ocvrtimi svinjskimi kotleti. Poskusite vegetarijansko različico te solate.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Zelje
  • Korenček
  • Kumara
  • Čili paprika
  • Škrobni rezanci
  • Drevesne gobe
  • Česen
  • Rastlinsko olje
  • Sladkor
  • Sojina omaka
  • Sezamovo olje
  • Rižev kis 3%

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Sklede
  • Žlica

Odkrijte okus pristne kitajske solate Heihe! Ta recept s steklenimi rezanci, lesnimi gobami in zeljem vas bo navdušil s svojo lahkotnostjo in bogatim okusom.

Recept po korakih

1. korak:

Solata Heihe - 1. korak Pol kocke posušenih gob dajte v skledo in jo za 40 minut prelijte z vročo vodo, da nabreknejo.

2. korak:

Solata Heihe - 2. korak Steklene rezance dajte v čisto skledo in jih za 3 minute prelijte z vrelo vodo, nato pa sperite s hladno vodo.

3. korak:

Solata Heihe - 3. korak Korenje in kumare narežite na trakove in jih dajte v skledo.

4. korak:

Solata Heihe - 4. korak Zelje drobno nasekljajte in ožamejte, dodajte v skledo.

5. korak:

Solata Heihe - 5. korak Pekočim paprikam odstranite semena in jih stresite v skledo.

6. korak:

Solata Heihe - 6. korak Funchose narežite na več kosov in ga dodajte v skledo.

7. korak:

Solata Heihe - 7. korak Gobam odstranite korenine, jih narežite na majhne koščke in dodajte v solato.

8. korak:

Solata Heihe - 8. korak Česen zdrobite in sesekljajte, dodajte v solato.

9. korak:

Solata Heihe - 9. korak Dodajte sladkor, sojino omako, rižev kis, rastlinsko in sezamovo olje.

10. korak:

Solata Heihe - 10. korak Zmešajte solato.

Nasveti za kuhanje

Črne kitajske lesne gobe lahko kupite na spletu ali v azijskih trgovinah z živili. Najboljše so stisnjene gobe, ki so pakirane v škatlah.

Če čili paprikam ne odstranite semen, bo solata preveč pekoča.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Klasični sled pod krznenim plaščem

Klasična sled pod krznenim plaščem

2 uri
210,0 kcal

Klasični sled pod krznenim plaščem je stalnica vsake praznične mize in ena najbolj priljubljenih jedi sovjetske kuhinje. Kombinacija slanega sleda z nežnimi plastmi kuhane zelenjave, jajc in majoneze ustvarja bogat in uravnotežen okus, ki je znan vsem. Ta recept je enostaven za pripravo in bo polepšal vsako pojedino, prebudil nostalgijo in prinesel toplino družinskih praznovanj.

Recept: Jesenska solata iz jajčevcev

Jesenska solata z jajčevci

1 ura
70,0 kcal

Ta jesenska solata iz jajčevcev je popolna jed za tiste, ki cenijo svežino in zdravstvene koristi zelenjave. Hrustljavi jajčevci v kombinaciji z drugo sezonsko zelenjavo in zelišči ustvarjajo harmonično kombinacijo okusov. Ta lahka in hranljiva solata bo odličen dodatek k vaši mizi!

Recept: Solata Olivier s piščancem

Olivierjeva solata s piščancem

1 ura in 15 minut
131,0 kcal

Solata Olivier s piščancem je moderna, lažja različica znane klasične solate.

Recept: Solata Seta de polo

Solata Seta de Polo

40 minut
111,0 kcal

Ta nenavadna, a preprosta solata iz piščanca, gob in rakovih palčk bo vrhunec vaše praznične mize.

Recept: Klasična solata iz lignjev z jajcem in čebulo

Klasična solata iz lignjev z jajcem in čebulo

1 ura
174,0 kcal

Za vsako praznovanje pripravite solato iz lignjev po klasičnem sovjetskem receptu.

Recept: Solata z jajci, pomarančo in jabolkom

Solata z jajci, pomarančo in jabolkom

1 ura in 15 minut
118,0 kcal

Ta eksotična sadna in jajčna solata vas bo zagotovo navdušila tako za kosilo kot kot zdrav prigrizek.

Recept: Solata z božičnim drevescem

Jelka solata

1 ura
132,0 kcal

Ta preprosta solata ne bo le okusna poslastica, temveč tudi odlična dekoracija za vašo novoletno ali božično mizo.

Recept: Gruzijska solata iz ocvrtih jajčevcev

Solata iz ocvrtih jajčevcev v gruzijskem slogu

45 minut
261,0 kcal

Če želite popestriti svoj jedilnik in pripraviti nekaj nenavadnega, poskusite solato iz ocvrtih jajčevcev v gruzijskem slogu.

Sladice

Juhe

Solate