Skutina enolončnica z bučo
Skutina enolončnica z bučo
Domača stran Vsi recepti Skutina enolončnica z bučo

Skutina enolončnica z bučo

Slika jedi: Skutina enolončnica z bučo
1 ura
135,0 kcal
Beljakovine: 7,0 g
Maščobe: 6,0 g
Ogljikovi hidrati: 15,0 g

Izvor recepta

Buča je okusna in zdrava zelenjava, ki je odlična v vsakem letnem času, a je poseben vrhunec jesenskega jedilnika. Buča vsebuje številne vitamine in minerale, ki pomagajo krepiti srčno-žilni sistem in vid. Skuta buči doda esencialne beljakovine in kalcij k zdravim hranilom. Poleg tega je bučna enolončnica okusna!

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

Sestavine niso navedene.

Kuhinjski pripomočki

Dodatki niso navedeni.

Recept po korakih

1. korak:

Bučna skutina enolončnica - 1. korak V skledo stresite skuto, sladkor, zdrob, vanilijo, kislo smetano in dodajte 2 jajci.

2. korak:

Bučna skutina enolončnica - 2. korak Vsebino posode premešajte.

3. korak:

Bučna skutina enolončnica - 3. korak Bučo olupite, odstranite semena in jo naribajte na grobem ribežu.

4. korak:

Bučna skutina enolončnica - 4. korak V skledo z mešanico skute dodajte naribano bučo. Premešajte.

5. korak:

Bučna skutina enolončnica - 5. korak Pekač namastite z maslom in vanj položite testo.

6. korak:

Bučna skutina enolončnica - 6. korak Pecite v pečici 45 minut pri 180 stopinjah.

Nasveti za kuhanje

Namesto zdroba lahko uporabite moko, riž, ovsene kosmiče ali otrobe.

Pred kuhanjem je najbolje, da skuto zmešate v gladko pasto in jo pretlačite skozi fino cedilo ali vsaj uporabite eno od obeh metod. Tako boste dobili bolj gladko in enakomerno konsistenco.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Makaroni s sirom: Makaroni s sirom v ameriškem slogu

Mac and Cheese: Makaroni s sirom v ameriškem slogu

25 minut
260,0 kcal

Poskusite klasične makarone s sirom – nežne makarone v kremasti sirovi omaki z zlato rjavo skorjo. Popolna tolažilna jed v nekaj minutah!

Recept: Zelenjavna enolončnica z zeljem

Zelenjavna enolončnica z zeljem

1 ura in 30 minut
128,0 kcal

Poskusite to večplastno, zelo nasitno in okusno enolončnico z zeljem, rižem, gobami in zelenjavo.

Recept: Enolončnica s kvinojo in sadjem

Kvinojina enolončnica s sadjem

1 ura
120,0 kcal

Ta sladka, a zdrava enolončnica iz kvinoje brez glutena z bananami in jagodičevjem je odlična veganska možnost za zajtrk.

Recept: Breskova enolončnica

Breskova enolončnica

1 ura in 15 minut
138,0 kcal

Ta skutina enolončnica z breskvami je odlična za zajtrk ali sladico. Pripravljena je v 15 minutah in pečena v 45. Preprosta, okusna in lepa! To skutino enolončnico boste želeli pripraviti znova in znova.

Recept: Enolončnica iz starega kruha v ponvi

Star kruh v ponvi

1 ura
217,0 kcal

Star toast kruh lahko spremenite v veliko bolj okusen zajtrk kot običajne sendviče – okusno in nasitno enolončnico!

Recept: Piščančji file v enolončnici s paradižnikom in sirom

Piščančji file s paradižnikom in sirom

1 ura in 40 minut
147,0 kcal

Okusen in zdrav piščančji file, pečen v pečici z jajcem in sirom, je kot nalašč za kosilo ali večerjo.

Recept: Matzo Babka

Matzah Babka

45 minut
148,0 kcal

Poskusite to krepko enolončnico iz nekvašenega judovskega kruha in jajc, pripravljeno po tradicionalnem receptu – odličen zajtrk!

Recept: Bučke in paradižnikova enolončnica

Bučke in paradižnikova enolončnica

1 ura in 15 minut
96,0 kcal

Za kosilo ali večerjo pripravite originalno vegetarijansko enolončnico iz paradižnika in bučk z mocarelo.

Sladice

Juhe

Solate