Oslič z zelenjavo v kisli smetani
Oslič z zelenjavo v kisli smetani
Domača stran Vsi recepti Oslič z zelenjavo v kisli smetani

Oslič z zelenjavo v kisli smetani

Slika jedi: Oslič z zelenjavo v kisli smetani
1 ura in 30 minut
86,0 kcal
Beljakovine: 13,0 g
Maščobe: 3,0 g
Ogljikovi hidrati: 3,0 g

Izvor recepta

Riba v zelenjavni marinadi je priljubljen recept sovjetskih gospodinj in gostincev. Nima nobene zveze z mariniranjem kot takim, rezultat pa je okusna jed, ki se preprosto topi v ustih. Ribja marinada vedno vsebuje korenje in čebulo, včasih pa tudi paradižnik. Riba, marinirana s kislo smetano, je kompromis med judovsko in rusko kuhinjo: medtem ko je prva dajala prednost rdečim marinadam, je druga dajala prednost belim.

Kaj potrebujete za kuhanje?

Sestavine

  • Ribe (oslič)
  • Čebula
  • Korenček
  • Kisla smetana
  • Sol in poper
  • Paprika
  • Posušen česen
  • Francoska gorčica
  • Rastlinsko olje

Kuhinjski pripomočki

  • Nož
  • Odbor
  • Skleda
  • Pekač
  • Folija

Recept po korakih

1. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 1. korak Odrežite glavo in očistite ribo.

2. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 2. korak Ribo narežite na poljubno velike kose, ne narežite na majhne koščke.

3. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 3. korak Ribo dajte v skledo, začinite s soljo in poprom.

4. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 4. korak Dodajte papriko, posušen česen, kislo smetano in gorčico.

5. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 5. korak Čebulo narežite na pol obroče in jo dodajte ribam.

6. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 6. korak Korenje olupite in narežite na kolobarje ter ga dodajte ribi.

7. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 7. korak V skledo z ribami in zelenjavo nalijte rastlinsko olje.

8. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 8. korak Zelenjavo premešajte, pokrijte in pustite marinirati 20 minut.

9. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 9. korak Ribo z marinado položite v pekač in jo zgladite.

10. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 10. korak Pekač pokrijte s folijo in z nožem naredite več majhnih lukenj v foliji.

11. korak:

Oslič z zelenjavo v kisli smetani - 11. korak Pecite v pečici 30 minut pokrito s folijo in 30 minut brez folije.

Nasveti za kuhanje

Namesto osliča lahko uporabite katero koli ribo brez močnega vonja in brez kosti (pollock, tilapija, ščuka itd.)

Najbolje je, da ribo pustite marinirati v hladilniku čez noč, da se bo navdala z okusom in postala bolj okusna.

Pri peki lahko po potrebi skrajšate ali podaljšate čas kuhanja, vendar pazite, da se zelenjava preveč ne izsuši.

Komentarji k članku
Pustite svoj komentar

Morda vas bodo zanimali ti recepti:

Recept: Pečen losos z zelenjavo

Pečen losos z zelenjavo

30 minut
156,0 kcal

Ta recept je odličen primer, kako lahko preproste sestavine spremenimo v prefinjeno jed. Čeprav losos obstaja že dolgo, mu pečen losos z zelenjavo daje posebno eleganco, zaradi česar je popoln za praznično mizo. Ta jed ni le hrana, je prava kulinarična umetnina.

Recept: Sled v paradižnikovi omaki

Sled v paradižnikovi omaki

1 ura
140,0 kcal

Ne kupujte konzervirane ribe v paradižnikovi omaki kot prigrizek – sled, mariniran v njej, je veliko okusnejši!

Recept: Ribe v soku granatnega jabolka

Ribe v soku granatnega jabolka

1 ura in 15 minut
140,0 kcal

Rožnati losos v marinadi iz granatnega jabolka je nežna in slana jed z živahnim okusom! Popolna za zdravo večerjo – poskusite!

Recept: Marinirana skuša s čebulo

Marinirana skuša s čebulo

1 ura in 30 minut
153,0 kcal

Poskusite marinirano skušo s čebulo – okusno in nežno jed, idealno za lahko in okusno kosilo ali predjed!

Recept: Riba po grško

Ribe po grško

241,0 kcal

Poskusite to okusno pečeno belo ribo s sirom, kislo smetano in majonezo ter sočnimi paradižniki.

Recept: Postrv na žaru

Postrv na žaru

1 ura in 15 minut
110,0 kcal

Pripravite nežno postrv, pečeno v foliji nad žerjavico – odlična poslastica za skupino prijateljev.

Recept: Leno pečena riba

Lene napolnjene ribe

1 ura
112,0 kcal

Poskusite znamenito ribo gefilte – poenostavljeno različico te nežne in okusne judovske jedi.

Recept: Pečena riba pod krznenim plaščem

Riba pod krznenim plaščem v pečici

1 ura in 30 minut
104,0 kcal

Tudi najbolj navadno ribo je mogoče pripraviti zelo okusno. Pripravite si polloka za svojo pojedino s tem receptom za sled pod krznenim plaščem.

Sladice

Juhe

Solate